每次写下这个时间戳，就像给了自己一个巴掌，快点写啊，不然越拖越多了。
行动力要跟上
说的每天去做，就一定要每天去做，不敢落。一落很可能就落到底了。
行动力的建设，一两天，一两周看不出来的，甚至一两个月都看不出来的，但是，当自己不再纠结，不再每天下决心去做自己要做的事情的时候，不再去想行动力这件事情的时候，也就是习惯已经养成了。
而且，一旦是自己与别人一起来做一件持续的事情（持续放弃不算在内），如果做不到持续行动，很快就会发现，随着时间的推移，自己与他人的差距越来越大，这种差距是加速度增长的。之前自己在思考一些事情的时候，一直是斜率为常数的线性思考，后来，发现很多事情是成积累到爆发的状态的。起码是一种斜率不断增加的状态的。
就我自己的经验，当觉得自己与别人的差距不断拉大的时候，自己多半是选择一个安慰自己的理由，悄悄放弃，而不是找到自己的习惯、做事方法、思考方式和态度上的错误。同时，随着差距拉大，自己会在情绪上出现烦躁，自责等等情绪，这些情绪其实反过来会成为自己迎头赶上的阻力。想想加速度加上自我阻力，最后只能是放弃。
这种情况下是不是没有生还的机会了呢？不是的，因为只要活着，你的一切还得继续，尽管你无望，你放弃，但你还是不得不面对别赛道与竞争者。最后会发现，竞争是常态，能够对标的，是自己当下的位置。也就是最大的敌人是自己。这句话听了无数遍，但只有在经历了一些事情后才理解了一点。
也正是因为持续行动的力量是指数型的，欠下的债会随着时间的推移变成改变成本巨大的阻碍，所以到最后，不能持续行动的结果就是——认了。这是惨状，也是事实。
欲望要克制
就像前面一篇提到健身时想到的一样，健身初学者，容易高估自己的力量，或者急于表现自己的力量，不循序渐进，不知道到动作到位的重要性，于是常常出现用蛮力，动作变形的情况；不懂得放松，不知道健身是按肌肉群以此去锻炼的，于是健身成立一个单纯的体力活。
但这些也都是要去做过才知道的。
打算看书，打算学英语都是一样的，先不要去想读完后的快感，不要计划一周一本，一年就能读40多本这样的事情，也不要想一个月背完一本英语书，搞定语法等等。这些都会导致“动作变形”，“变心”。
克制欲望，拒绝臆想，从真实感受开始，先持续读一周看看，先读一本看看，知道阅读速度以及自己阅读的接受能力。然后坏也好，好也好，接受它，以此为基准去做就好。英语也一样。我放弃了很多次，至今仍然初级。
以上两点，不是说教，我是在提醒自己，同时也希望对别人有帮助。
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