本周分享的书籍是《云梯-从新人到达人的职场进化论》。
这是一本非常适合职场人士的实用指南，它从获得未来成功的两个原则，也就是形式预判和前提准备为出发点，分析当今人们的学习、工作、生活现状，然后逐步引导读者更好的进行自我管理和规划。指导我们在外部不确定的职场坏境下，怎样为自己寻找并建立某种内在确定性，打造属于自己的机动灵活、可自由上升的职场云梯，不管架设在什么位置，都能扶摇直上。
本书的作者虞莹是一位资深职场专家，拥有16年以上的个人能力发展培训经验，02年开始就在欧洲排名第一的麦古利国际负责中国个人能力发展业务，长期与世界500强企业合作，为其中高层提供有针对性的培训指导。
她写这本书是为了能够帮助职场青年更好的明确自己的职业目标，把握职业发展方向，持续优化职业技能，书中列举了很多实例帮助我们更好的理解书中的理论，还附带了很多职场测试，通过测试让我们更加客观的认识自己。
接下来我将会把书中的重点内容分为四个部分分享给大家，第一部分是如何定位自己的职业；第二部分如何实现个人能力提升；第三部分如何实现个人职业目标；第四部分如何处理职业危机。
一、自我定位：如何定位自己的职业
为什么有人从一开始就知道自己想要什么、想去什么地方？而i你却在用大把的时间在寻找自己想要什么、想去哪里？心中没有目标，就会被别人的意见左右，甚至被环境、被生活、被自己的三心二意所左右。
那么关于职场定位，我们需要知道些什么？如何正确、清晰的定位自己的职业目标呢？作者认为比较完整的职业定位需要包含三个基本要素：体现能力优势、满足持续激情、符合发展趋势。
关于能力优势，不仅是指某种天赋，更包含里人们反复应用天赋、获得成绩并不断强化而形成更高级别的能力组合。书中给出了一个公式：能力优势=独特天赋+丰富经验。
我的理解就是，能力优势就是你干的比自身周边的人干的好的事情，同一件事情你就是比别人做的更快更好，不会出问题，这就叫能力优势。
关于满足持续激情，也就是能够让你快速进入“心流”状态，什么是“心流”呢？就是当你从事某件事情的时候，能够全神贯注的投入，经常忘记时间和对周边环境的感知，这种体验就是心流体验。心流带给人们的，不仅是时间上的错觉和无与伦比的愉悦感，更能让我们的大脑功能得到最大水平的释放。
关于符合发展趋势，我们在定位自己的职业目标时有时要时刻关注未来趋势、商业环境、和行业动态，通过各种渠道了解外部环境，通过系统全面的观察、分析外部趋势，然后跟自己未来的职业规划相互匹配。
二、自我管理：如何实现个人能力提升
这本书的第二部分从意志力、个人习惯和克服拖延症三个方面来讲述如何通过自我管理实现个人能力的提升。
书中给出了具体的提升方法，最重要的有以下两点：
1、建立核心习惯
作者通过一个实验告诉我们什么是核心习惯以及核心习惯的影响力。这个实验告诉我们保持基本的良好习惯之后，人们会更加认真地对待自己的任务，这种可以带动建立其他良好习惯的基本优秀习惯就是核心习惯。所以我们要关注自己平时的坐姿、神态和待人接物的小事，养成良好的生活习惯，每天梳理自己的待办事项，分清楚优先级，做到心中有数。
2、克服拖延症
怎样克服拖延行为呢？书中给出了几个方法，首先建立拖延任务清单，把任务自己需要完成的期限都列出来并预估完成时间。另外在预估时间的时候要给自己留出弹性时间以避免意外事件的冲击。
其次是客服启动摩擦，一项任务拖的时间越久完成的可能性就越低，静止的状态到运动的状态需要很大的毅力。第3步是分解困难任务，有时候我们认为某一项任务很难完成的时候就会习惯性拖延，因此把困难的任务拆解成一个一个的小任务就相对会轻松很多。
最后对拖延时间相对很久的任务进行集中的处理，这就像堵住你前行的大石头，虽然费劲，但只要清理掉，前方畅通无阻。
三、自我发展：如何实现自己的职业目标
当你有了目标并且愿意为之努力的时候，接下来要做的就是提升自己的个人能力了。
一个人的能力是身价的核心和升职加薪的基础，所以想要获得晋升就必须要学会怎样在工作中表现自己的能力，将自己的价值差异化，让自己脱颖而出。
另外，职场贵人在一个人的职业发展中也会起到很重要的作用，因此我们要学会寻找自己的职场贵人，通过各种渠道去寻找可能认识某方面专家的朋友，然后通过朋友建立首次连接；跟对方简洁的介绍自己，精心准备要想对方咨询的问题，表达自己的服务和贡献意愿，并且对每一次沟通都有积极及时的反馈。
四、自我优化：如何处理职业危机
提高自己的工作效能，科学的管理自己的时间，并且善于从工作复盘中改善契机，这是作为一个管理者最基础的能力。
当你的职业发展到一定层级的时候，要学会不断优化自己。没有一成不变的规矩，更没有万无一失的职场，我们要预防自己的职场危机，最需要的就是让自己具备应变任何危机的能力。在工作之余发展各种适合自己的技能，制定合理的B计划，也就是未来自己超出预期的职业。
那么怎样制定自己的B计划呢？
首先要找准合适的定位，知道自己的兴趣点和能力优势在哪里，或者寻找与目前职业相近的行业，不要盲目的追随热点，根据自己的兴趣爱好和该职业的市场前景合理的做出决策。
其次建立B计划可用的人脉，确定好自己的方向之后，就可以在工作之余有意的建立与该职业有关的人脉资源，经营自己的人际圈；
最后也是最重要的一点是提升能力以满足未来工作的需要。在确定好方向建立起人脉资源的时候就刻意练习与此相关的技能，不断学习充实自己，让自己变得有能力应对未来职业的变化。
总结一下，今天我们分别从自我定位、自我提升、自我发展、自我优化四个部分详细叙述了一个人从职场菜鸟到职场达人的成长法则。帮你理清自己的职场思路，让自己更加了解自己的核心优势，找到与自己兴趣爱好相匹配的职场之路，可以说这是一部非常好的职场宝典，能够帮助很多年轻人准确定位，少走很多弯路。
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