潜意识很重要

潜意识表现出来就是我们常常说的条件反射吧，就是你不用经过任何大脑思考，在一个想法出来后，身体自动做出的反应。

有时候我们有一个梦想，其实宇宙是愿意帮助我们完成的，但是我们自己内心的思想并没有转变，还是以前的旧思想，就像老话说：“我们永远赚不到我们认知范围以外的钱”一样，我们也永远完不成认知范围之外想做成的事。

我是制定了早上五点起床学习的计划，因为要早起，所以，这件事能不能成功做成主要关联两个方面，一个是能不能早睡，以保证充足的睡眠，充足的睡眠对我们机体的重要性就不消多说。再一个就是早上是否能成功早起。

这两个对都很少成功完成的，最重要的原因应该就是，在我的内心里面，认为晚上十点十一点都很早，认为早上五点太早了，没必要早早就上床睡觉，如果睡得晚，势必不能保证第二天早上的早起能够完成，偏偏我潜意识里很认同必须每天保证睡眠的充足，早上五点其实闹钟响后，我都是会起床关闹钟的，因为手机没上床，放在离床比较远的书桌上，所以，如果我关了闹钟，顺势就去洗脸刷牙，就能成功早起了，可是，每天起床关闹钟的时候，都自己找借口，觉得五点太早了，因为总是感觉晚上十点很早，经常拖延到十一二点才睡觉，所以早上闹钟响的时候，根本没有计算昨晚的睡眠时长，就觉得睡眠时长不足，然后倒回去继续睡。

首先要改变想法，就是晚上十点就是睡觉时间，一点都不早，晚上十点就是最好的入睡时间，晚上十点是最佳的入睡时间。然后到早上五点已经有七个小时的睡眠了，这对现代的人们来说，已经是一个很充足的睡眠了，早上五点起床，是最好的时间。