中医的五脏与四季养生有两个版本。第1个版本是“肝主春，心气通于夏。肺气通于秋，脾气通于四季，肾气通于冬”。因此，主张“ 春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾。”
第2个版本是，“春养脾，夏养肺，秋养肝，冬养肾，四季养脾”。这个版本的理论根据，是五行相生相克的原理。春天主生发，肝气旺。肝属木，木会克土。这是其一，其二是，土壤好了，树木才会旺盛。因此春天需要补脾。因为脾脏属土，补脾就等于给树木培土施肥，并以此抗击因肝气过盛而损伤脾脏。就像树木疯长，土地的肥力就会下降是一样的道理。
夏天需要补肺，是因为心属火。心火太旺，火会克金。为防止心火氪金，所以夏天要补脾，以防心火过旺而伤害了肺脏。把肺补起来，肺的能力增强了，心火过旺时，肺就不会受到伤害。这就是夏天需要补肺的理由。
秋天为什么要养肝呢？因为肝属木，容易被属金的肺所砍伐而受到伤害。所以秋天要养肝，肝（木）强壮了，就不会被肺（金）所伤害。秋天养肝，强壮的是（肝）木， 肝（木）强壮了，就不会被过剩的肺（金）所伤。
冬天养心，是因为冬天肾（水）当令，为了不使心 （火）不受到肾（水）的耗伤，所以冬天要养心（火），心火是人体阳气的源泉，只要人体有了足够的阳气，便可以制约阴液过剩对人体的伤害。
那么，什么时间养肾呢？中医说四季养肾，因为人的元气藏于肾，肾又是人体阳气的大本营，因此一年四季都要固摄养护肾脏。
综上所述，如果仔细琢磨，就会得出两种结论。一种是“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾”。另一个结论就是，“春养脾，夏养肺，秋养肝，冬养心，四季养肾”。这两大结论虽各有各的道理，但春季到底是该养肝还是该养脾呢？
要说清这个问题，有两个字至关重要。一个是“养”，一个是“补”。比如说养肾和补肾，对肾脏而言都很重要。但“养”和“补”，二者不能划等号的。我个人的理解是，“养”侧重于使用方法，而“补”则是强化功能。
什么脏器，在什么季节，是补还是养，应当不是一回事。如果混淆了“补”与“养”两个概念，你就会陷入误区，甚至怀疑中医基础理论的正确。
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