参加一泓老师ECT1班学习
一泓老师在课堂上讲过，走上职业心理咨询师这条道路的，好多有不堪回首的心路。回想自己17年开始参加一泓老师的课程，也来自烦恼痛苦不和谐——当他来的时候，你想逃脱却发现怎样也逃不掉，而驱使自己开始接触心灵学习尝试了解，到慢慢成长直至疗愈。后续的学习是不断在自我强化的过程，也希望在帮助自己的同时，也能正向影响到他人。
参加一泓老师ECT1班学习
源于对一泓老师的认可及信任，所以知道她要开班的消息没有考虑太多就报名参加。细心的一泓老师提前半个月给每位参加课程的小伙伴精心准备了一个漂亮智慧书包，里面两本书籍我利用业余时间学习了两遍。书籍中的知识点可以让自己从更深层去了解自己如何从孩童开始，自己所处的家庭氛围、父母教育、子女排序对自己个性中的核心信念系统、行为模式形成的巨大潜移默化的作用。在此阅读过程中，我也不自觉去回放自己的童年记忆，在几个重要的记忆点去找寻自己的私人逻辑：乖巧听话学习好——获得肯定和赞许——所以我必须更好更优秀，从另一方面看到自己是不能接纳自己不好的一面，也让自己更清晰知道今后修行的方向。也因这逻辑，所以在选择上方卡的时候，我是狮子也就顺理成章。而回想现实中的自己，也的确大多数符合的特征——自我感觉下自己状态是雄狮或困兽？上方卡内容在课程第一天进行，因故缺席错过这个环节，留下小遗憾，让自己更期待有机会参加一泓老师下次举办的ECT中参加复训补缺和加强。
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课程的第二天我起个早虽然感觉有点困倦，进入课堂后很快进入状态。没有参与第一天的学习，反倒让自己对课程的感觉更加的好奇与新鲜，所以在整个过程会更专注聆听与觉察，过程中也自然中用自己的语言眼神表情动作与小伙伴互动中加以肯定与鼓励。在与小组搭档讲述童年的照片过程，我又看到童年的在家庭派及学习中的比较模式，结合下午的另一小组带领的远离自尊循环圈的活动，让自己更清晰看倒在自己感觉不被自己重视，就产生是自己的不够好的想法，而让自己进入自尊的循环圈。
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在寻找童年记忆黄金这环节，参与伙伴让自己回到孩童父母吵架的场景，去回忆下当时的想法感受和决定，让伙伴通过头脑风暴罗列出新的想法并让其选择适用她的，这个环节完成，感受原来表现小心的伙伴说话的语气不一样了，更加的有力量和自信。简直是当场的收获鼓励力量的典型，真的好神奇呀。
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其他伙伴引领的有效运用感受和在感受爱的两个环节中，自己不自觉去回想起去年亲密关系课程中男女之间的思维的差异，以及感受表达爱的方式的不用；不仅仅男女之间，由于原生家庭的不同，彼此感受和表达爱的方式也是存在差异，这个环节如果能和爱人共同完成，相信可以增进彼此的了解和感受爱的能力。
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第二天课程在我和伙伴在带领设定目标的环节中结束，以目标为导向，制定计划，分解步骤，再细化步骤，从小步改变开始做起，一步步坚持行动，这必然会同时影响自己感受和想法的变化，而让自己获得鼓励的正向力量。好久没有带领讲解啦，感觉可以更加自然与亲和。能力很强的搭档甘当绿叶，收到满满的支持的鼓励。
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第三天的课程主要在一泓老师的引导下探讨想法、感受和行为的关系；正转的齿轮在导致无效的行为的时候，探讨如何改变想法、感受去获得一种新的行动计划，从而正向影响想法和产生有效的行动。而最令我更有感受的是在“鼓励你的内在孩童”这一环节，我们看到勇敢的小伙伴分享让自己回到15岁的状态去看到当时发生的情景和回忆当时的感受，那种自由无拘无束的状态是不是也是我的内心孩童呢？虽然你现在陷入暂无力自拔的状态，感受你的苦闷无奈和悲伤，但也相信自己只是暂时躲进山洞里疗伤和慢慢积蓄力量，终有一天你将会重振雄狮的模样，犹如电影那头狮子王屹立在最高岩石上眺望远方的雄姿…我们都期待着你的归来。你的敞开和分享已展示最大的勇气!谢谢你！
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一泓老师也为伙伴头脑风暴出可能在举办鼓励咨询活动中可能出现的异常情形并找寻应对方式，这对于以后有志成为专业化的小伙伴是很好的备用工具，师傅带入门修行靠自己，哈哈。最后2天活动和8周的活动课程设定环节，我们小组非常的棒，结构逻辑框架非常严谨，也看到了作为主导的小龙和小羊的思维敏捷，都是满满的状态。
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学习鼓励课程可以让自己更科学应用这门工具以应用生活与工作中，除了书上教导的方式，我思考的是如何成长自己，以自身的感染力去正向影响身边的人。正向鼓励无所不在，回归生活工作中，一句恰如其分的话语，一个温暖的微笑与肯定的眼神也可以温暖人心与世界！这是我愿意去做的。感恩一泓老师的带领与小伙伴们的共同学习分享成长！
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