
下次休息不能看电影,要让自己放空半个小时,然后再看一本好书,好好的21:30睡觉睡到自然醒。
因为昨晚上看电影看到了12:00以后,今天早上睡到8:00起床也是觉得很困,起床后不停的打哈欠觉得十分的疲惫。
打算戒电影一个月,等到7月21号以后才能看电影,这一个月的休息时间就看书、码字、写日记。
下次休息不能看电影,要让自己放空半个小时,然后再看一本好书,好好的21:30睡觉睡到自然醒。
因为昨晚上看电影看到了12:00以后,今天早上睡到8:00起床也是觉得很困,起床后不停的打哈欠觉得十分的疲惫。
打算戒电影一个月,等到7月21号以后才能看电影,这一个月的休息时间就看书、码字、写日记。
本文标题:休息 放空 睡饱
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