2019年回顾

没有反思的人生不值得过。    ~苏格拉底

转眼又是一年，去年立flag的时候还历历在目，回顾和总结，才能知道这一年都干了什么，对照2019年的目标，差不多完成✅了三分之二，总体目标基本实现。虽然有缺憾，但还算是有进步和成长。

一，学习•成长

1.学会了PPT制作，海报宣传制作。制作PPT是演讲分享必备技能，感谢柳东给予的指点和帮助。

2.想成为讲师，需要张口锻炼自己的分享能力，线上线下共分享整理6次，线下1次，线上微信群里分享5次。

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3.感谢张静送我的樊登读书会员，听了33本书，对《刻意练习》，《清单革命》，《读懂一本书》，《内向孩子的内在优势》，《他人的力量》很喜欢，收获很大。

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4.读了21本书，看了16部电影

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《四十岁崭新的人生》

《吉田医生哈佛求学路》

《拼了命，尽了兴》

5.参加了线下樊登读书会三次，找到了樊登读书郑州总部，很有收获，以后会继续参加，交流学习分享。

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6.8月份去北京学习了二级规划整理二级课程，取得了日本Jalo二级规划整理专家证书。

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7.去北京学习了时间管理一阶课程，3月初践行了90天的早睡早起，瑜伽，冥想，群里打卡，基本养成了良好的作息习惯。记录了半年的每日日记，安排重要事项优先完成。

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8.学习了胶囊衣橱线上微课及训练营，找到了自己的穿衣风格，被评为10名优秀作业之一。

9.加入日记星球，每天写日记，锻炼自己的写作能力。在简书上写了71篇文章，从10月10日加入日记星球后，坚持每天日更，思考和写作能力得到锻炼和提升。

10.学习了两期90天的瑜伽教培班，完成了特色课程流瑜伽，阴瑜伽，阿斯汤加，空中瑜伽，理疗瑜伽的学习，拿到证书。

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没有达到读50本书的目标，也没有输出，但读了听了就有用。激励的书让我从别人身上学到任何时候都不放弃自己;任何时候都可以学习成长，极简主义让我透过极简明白生命的意义:健康，人际关系，热情，成长，奉献;人体说明书让我学会了每天敲打胆经排毒，梳头滋养头发;《断舍离》让我更坚定从源头断绝物品进入的源头;《吃掉那只青蛙》让我慢慢养成先完成最重要的事。

二，事业•工作

1.加入＂当下整理＂团队，举办线下讲座分享会6次，2期三级整理收纳课程，自己参与上门整理7家，突破了零收入，整理工作得到客户认可，满意度很高。

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2.开展了＂每日一舍＂活动，通过每天舍弃一件家里不需要的物品，思考与物品的关系，把好物品进入关，减少金钱的浪费，善待每一件物品。感谢群里朋友的参与，一起用整理认识自己。

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三，家庭•生活

1.女儿高一暑假，和老公陪她去新密红石林游玩一天。老公年休假，和他去重庆旅游五天，每次旅游都让我们开心放松。

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2.完成父亲的回忆录的编校出版，印刷30本，作为父亲的生日礼物送给他。

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3.每年和兄弟姐妹为父母公婆过生日。

4.陪婆婆右眼白内障手术，胃镜住院治疗。

5.经常去婆婆家为公婆做饭，近几个月几乎每天。

6.恋恋不舍的和我的高尔夫告别，完成了它的使命，感谢陪我走过13年的初夏秋冬。更换了一部新车，还是喜欢的一汽大众。

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四，健康•身体

1.学习瑜伽的三个月期间，一周练习5，6天，体能得到很好的锻炼，肌肉力量，柔韧性都加强。课程结束后，经常自我练习瑜伽，冥想，让瑜伽成为一种生活方式。

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2.全年跑步66公里，平均一个月五公里多，太少了，明年加油。

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3.作息习惯基本正常，失眠状况好了很多。

五，人际•社群

通过学习，线上线下认识的新老朋友，从他们身上得到很多正能量的激励。

一位多年的朋友不断的成长突破自己，线下学习，国外旅行，线下群里分享，众筹戈壁徒步，日记记录，一步步走向更好的自己，成为我学习的榜样。

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每天认真写日记的群友们，通过写日记收获工作的促进，关系的改善，业务的增长，吸引和影响身边的人用写日记的方式记录学习生活。带给我坚持的动力，激励自己坚持写下去。

读书会里看到那么多爱学习爱读书的人，同频的人在一起交流分享是一件很美好的事。

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一个一直坚持跑步，画画的朋友，让我心生敬佩。

参与每日一舍的朋友，有收获，有心得，让我感动。

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2020年我希望自己能成为一个很好的分享者，整理师，瑜伽老师，写作者，坚持健身跑步，挑战半马，读更多的书，认识更多高能量的人。内心更强大，思维更敞开，行动力更快速，能量更高的人。加油！

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感恩日记

感恩出租车司机快速把我们送到学校，提前到达。

感恩学校周边的饭店，让我们每天可以不重样的选喜欢的美食。

感恩德克士，让我在退房后可以有一个温暖的地方呆着。

感恩老公晚上做饭，炒的豆腐很好吃。

感恩女儿饭后洗碗，我啥也不用干。

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我是日记星球781号星宝宝利红，我正在参加日记星球第39期21天蜕变之旅，这是我的第61篇原创日记，欢迎交流分享。

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