强者活在事情里，弱者活在情绪里，当你不被情绪左右时，专注于事情本身，才能登上理想的高峰。
同样是攀岩，强者和弱者都会面临着恐怖恐高，害怕跌下来。强者专注于往上爬到目标终点，而弱者被大脑焦虑所左右。他们的起点都是一样，过程一样的艰辛，只是认知不同，结果大不相同。
一、强者自控，弱者失控。
A因为一些小事和别人发生口角，在开车去上班的路上，有一个骑自行车的走在前面摇摆不定，他没专心看路，把骑车的人撞到的。
《菜根谭》有言：“躁性者火炽，遇事则焚”人在生气急燥时，理性全无，必失控。弱者心里都是我，强者心里都是事。聪明的人只做一件事，那就是解决问题，而不是被情绪左右。
二、强者改变，弱者抱怨。
日本企业家稻盛和夫曾在一家快倒闭企业上班，同事们抱怨公司不景气相继辞职，只有他夜以继日去寻找解决方法，后来在他努力下公司越办越好。面对困难，强者永远有解决问题的能力，面对任何人，任何事都不要把自己放在下位，把自己当做承受者，只有被动接受事实的发生而作出自己本身改变。
三、强者争气，弱者生气。
罗翔老师说过一段这样的话：“你注意你的周围，所有动不动就生气的人，没有一个是智者，生活过的一团糟，所有的气愤都是愚蠢的”。当外界没有认可信任你的能力时，不必理会。不如静下心来，专注于自己的事，生气不如争气，翻脸不如翻身。莎士比亚曾说：谁能够在惊愕之中保持冷静？在盛怒之下保持稳定，在激愤之间保持清醒，谁才是英雄？
四、弱者找退路，强者找出路。
工作中无人问津，那就深耕自己，努力打造自己的核心竞争力；
付出没有回报，那就把精力用来好好爱自己，让自己闪闪发光；
生活中磨难不断，不妨见招拆招，逢山开路，遇水搭桥。
停止抱怨，付诸行动，就是一切变好的开始。
所有问题都不是问题，做才有答案。
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