一起来聊聊那些让你变得更高效的习惯。
滴答君先来：
- 计划
晚饭之后，把刷手机的时间拿来安排第二天要做的事情。
分门别类的建几个清单，然后一条一条地归纳好。
不一定要非常详细到几点几分，可以只是一个列表。然后挑出最重要的几部分，打上最高的优先级。
针对一些打算养成习惯的事情，把它肢解成非常细小的重复性任务，免去每天都安排的麻烦。比如背单词，想想一天背50个单词，对于刚开始的人，直接望而却步吧。5个单词量不多，没负担 :
- to do
如果设了提醒，铃声响起的时候就去做，别犹豫。觉得自己很累或者有一堆的借口。
- 复盘
比如你列出的十件事，当天只完成了其中三件。问题出在哪儿？
根据当日的计划列表一件件回想今天各个时间段做了哪些事，状态是什么样的，总是被打断？忍不住要玩手机？容易走神？还是安排不合理？最重要的事情有做完吗？把这些都写下来，然后调整第二天的计划。
第二天你只安排了最重要的三件事，下午3点全部搞定。晚上复盘回忆的时候，你发现上午十点左右的时间段你总是容易走神，效率也低，那这段时间就可以用来处理一些不需要很集中精力的小事。与此同时你也发现，今天做的内容比原定计划多了不少。
复盘的作用不仅仅是帮助调整后续的任务安排，最重要的是可以进一步了解自己的状态、能力、目前的缺陷。
回忆的时候，或许会漏掉一些内容，但也会看到某些曾经被忽略的细节。而通过不断复盘，最后做出的计划才是最适合自己的，这一点不管你刷多久的知乎、微信，别人都没有办法帮你。
也许你就是适合上午两个小时下午两个小时专注地干活，其他时间懒懒散散的，那就按照这个规律给自己安排学习或者工作。专注的时候做最重要的事情，放松的时候看看电影，翻翻书，出去跑两圈。
P.S. 进阶版计划：
在周末的晚上提前安排下周的事情，将它们都写进日历月视图里。不同类型的事情可以用不同颜色标出来，一目了然。
尤其考研党或者工作党，考研党甚至应该先把年计划制定好。安排好每个月复习的重点，然后根据重点安排好整体的进程，在日历里列出最重要的事情。
写月计划或者周计划任务的时候，预想一下这个任务，可以从哪些方面入手，有什么注意点，都备注起来。
- 说点别的。
1）准备两个旅行或者出门用的清单。一个常规性的清单，记录每次出门都必备的东西，比如毛巾、纸巾、湿巾等等；另一个清单则是根据要去旅游的地方，存放专门针对性的物品，最好是提前一个星期就开始建立，想到什么就补充进去。
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2）备一个方便携带的小本子或者在手机里备个“灵感”清单，用于记录灵光一闪的东西，然后时常翻一翻。
3）出门旅游带上一卷保鲜袋，非常实用。可以用来分门别类的装东西，短期游玩还可以把脏衣服分袋装好带回来。
4）学会倒立，每天都坚持倒立几分钟。这个动作对因为坐姿不端导致的偏头痛有明显的缓解作用，亲测有效。总是头痛影响工作心情。
5）电脑文件随手分类，不要等到一堆文件乱七八糟的再花时间整理。
6）下班回家有脏衣服就先洗了，洗些水果放在桌上，不然一坐或者一躺下没有一两个小时别想站起来。
7）欢迎补充，说一说你的让生活更高效简洁的习惯。
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