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无声的滋养

无声的滋养

作者: 徐淼_2ae4 | 来源:发表于2019-03-07 22:17 被阅读0次

对于一直不爱写作的我来说,决定加入007,真的下了大决心。受朋友的影响,我只是想养成一个好习惯。从去年9月份开始,不知不觉已经走过了百天,到了半年。在这里,好像有种魔性,让你慢慢地忘记了时间,只是专注于任务。我是一个比较懒的人,而且慢性子,干啥事都慢半拍儿.在这种无声无息的滋养下,也活力充盈起来。

生活上慢慢调整饮食结构,不在吃的那么多,减少了主食,吃饭放慢了速度,而且老公监督。早上6:30起床,晚上10:30睡觉按时的次数在增加;早上运动30分钟左右,晚上运动40分钟左右,每周3次。偶尔偷个懒,但是也完成不错,给自己定个小目标,感觉真的不错。容易完成,自我满足感还能激励自己。情绪稳定,减少了乱发脾气,睡觉前和老公聊聊天讲讲笑话,生活的惬意不过如此。

工作上得益于我的工作时间自由,和客户聊聊天,谈谈理想;一起去踏踏青,聚聚会,我们都成了好朋友。我是那么的幸运,客户都是那么好,都是那么支持我,她们是我人生中的贵人,我非常感谢他们。

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