《外语是怎么学会的》第四章提出，学习态度和动机对学习的影响最大。的确如此。子曰：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。发自内心喜欢一件事，拖延症则不治而愈，坚持根本就不是问题，谁不让我学习我跟谁急。
那怎么找到学习英语的内在动机呢？
首先把目光放长远些。自问一下，十年，二十年后，我会什么？理想工作需要英语吗？想出国留学，想在科研、技术上有所建树，或想从事外交、外贸等工作，一定要学好英语才行。
即使不为了工作，为了爱好、娱乐也行。渴望看懂生肉剧集，也能驱使一个人好好学习。
有人会说，我不想留学，不指望将来进外企，将来用不上英语也不想用，就像凑合着及格好毕业，怎么找到内在动机呢？
《内在动机：自主掌控人生的力量》一书的作者认为，激发内在动机，人要有自主感和胜任感。
1. 自主感
考试，绩效，KPI之类的属于外部控制，会削弱自主。真正的自主追求的是体验而不是结果。
考试是外部控制，追求的是分数；但把考试看作检验学习的手段，看看自己哪些知识没有掌握牢，态度变了，反而能促进学习。
2. 胜任感
通过练习，能够读懂英文故事了，能用英语跟别人进行日常沟通，感觉到自己能胜任，也能够激发内在动机。
想要有胜任感，定目标的时候不要太难或太容易，费点儿力气能达成的目标，最让人有成就感，也就是胜任感。
也有人认为，国家越来越强大，总有一天，外国人都会学汉语。我也相信会有那么一天，但是在汉语产生的知识没有绝对优势之前，我们还是的好好学英语。
高考要考英语，大学毕业要通过四级，是我们不能改变的规则。既然必须要做，不妨调整一下心态，合理制定目标，激发自己的内在动机。一旦喜欢上学习，就会发现，学习其实乐趣多多。
发自内心想要向上生长
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