发现自己太胖了,真是受不了,好久不买衣服,以前的瘦了,今天去逛街,感觉胖了穿哪件都不是心气。粗壮的大腿,凹凸的小腹。
我决定了,要减肥!不穿宽松舒适的衣服了,太爱长肉了。控制饮食加大运动量,有氧无氧结合,做减脂餐!!
每周瘦一斤,保持四周!
杜绝垃圾食品,杜绝胡吃海塞,记录饮食!
发现自己太胖了,真是受不了,好久不买衣服,以前的瘦了,今天去逛街,感觉胖了穿哪件都不是心气。粗壮的大腿,凹凸的小腹。
我决定了,要减肥!不穿宽松舒适的衣服了,太爱长肉了。控制饮食加大运动量,有氧无氧结合,做减脂餐!!
每周瘦一斤,保持四周!
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本文标题:我决定要减肥了!
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