一个敏感的人会特别在意别人对自己的一言一行，甚至会过度的反思自己，与他人交流后会想自己说的话会不会让别人不舒服，要是怎样怎样说或怎样怎样做就好了。
之前的我就这样，永远不会把焦点放在自己身上，让自己无比难受和不开心，这就是丧失了自己的主体性。
在我们的成长中我们要学会分清什么是别人的事儿，什么是自己的事。
演员刘亦菲曾在采访中被问及如何应对网络评价，她的回答堪称典范："我基本不看社交媒体，我的注意力要留给更重要的事。"这份清醒，让她在纷繁复杂的娱乐圈始终保持自己的节奏。
杨幂在遭遇网络暴力时曾说："我把情绪戒掉了。"当记者追问她如何看待恶评时，她淡然回应："我现在连亲朋好友的话都不一定在意，何况是素不相识的人？"
我们不要用自己的人生成为别人剧本里的跑龙套。我们要修炼属于自己的主体：退出八卦群聊，取关制造焦虑的博主，关闭不必要的推送。远离"能量吸血鬼"，不做无意义的争辩，不费心维持虚假关系。
“关我屁事”不是粗语，是让我们有这种重建自己内在感受的支点。面对与他人的交流自己不想回答或不想参与时我们可以语气温和，立场坚定。
不解释，不辩论。你不是在拒绝别人，你是在接纳自己。我们理解他人的感受和对他人的情绪负责这是两码事。
写在最后："关我屁事"不是冷漠，而是清醒。
我们要用自己的主体性去创造自己想要的生活，如果你能做到“我的世界里除了我，任何人都是NPC”，那我要恭喜你，你的人生剧本杀青了。
你超越了他人的睿智，活出了最精彩的自己。
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