没有反思的人生不值得过，易效能时间管理提倡过卓越而不失衡的人生。2019年第05次从周视角来记录生活。又是美好的一周。
健康公主
2019年01月28日～02月03日周检视 觉察六时书（05）
工作精进
寒假期间，与上学完全不同。但就像冬天，也是为春天积蓄力量。
学习成长
这一周咋过的，太快了，好像都没学啥。
效能提升
关注到了六时书。
2019年01月28日～02月03日周检视 觉察六时书（05）
2019年01月28日～02月03日周检视 觉察六时书（05）
人际交往
与二组组员有互动
音乐陈老师与我有46分钟的互动，让我对自己对使命有了觉醒。
送了春联，收到回复，非常开心。
2019年01月28日～02月03日周检视 觉察六时书（05）
亲密关系
有过一次不愉快，因为财务事件，但因为觉察到了，很快就调整了自己的思维，情况好转。
家庭亲子
先生批评宝宝之后，晚上孩子睡着之后他默默给孩子手洗了棉衣，第二天又给她洗头，还给她刷鞋，用服务的行动来弥补关系。晚上他一个人睡，早上起来问为什么，他说他昨晚面壁思过了。
感受到了遗传因素的强大……也看到了先生的觉察。
休闲娱乐
情绪低落的时候我选择睡了一觉，晚上陈老师打电话时觉察也可以与有能量的人互动，提升能量，但是谁需要斟酌，可是人家不一定有空有心情。最后想到的是还可以pray。还可以写作。
与家人一起互动徒步，滑冰等。
2019年01月28日～02月03日周检视 觉察六时书（05）
总结
保守自己的内心，开始灵修是非常必要的。
感恩生活给我很多体悟，感恩的心……
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