夫唱妇随

老公昨天喝了点酒，回到家晚上七点多就上床睡了，今早五点多就醒了。

我昨晚虽然睡的有点迟，但还是六点多就自然醒了。

我一般睡醒后，先不起床，我会躺在床上，自己给自己做一个自我催眠。

我自己给自己做催眠时，一般有时按催眠流程走，一般都不按流程走，而是直接进入催眠状态，直接疗愈。

今天我给自己做了一个“太阳光赋能”，一边疗愈一边赋能，做完感觉轻松了许多。

我知道老公已出门，去附近的广场锻炼去了，这几乎是老公每天早上的必修课。我拿起手机，和老公微信视频，老公果然在去广场的路上。

我立马穿好衣服，匆匆走向广场，老远都看到老公在伸胳膊踢腿，活动他的筋骨。

这个广场离我家有五百来米，叫文殊广场，因为在广场的南侧，有一个塔，叫文殊塔。

文殊广场虽然地方不是很大，但锻炼的人非常多，有跳广场舞的，有拍拍打打的，还有十几个年长者，来到宝塔的二层做八段锦的。有单个人打拳的，有成群结队舞剑的，光打太极拳的就三四摊子，还有散落在周围零零散散的跟着打的，也不计其数。还有围着宝塔转圈圈走路的，二三个，或三五个一组，走着聊着开心着。

地方虽小，但人员众多，利用率极高。

老公一般是先和几个好友，围着宝塔一起转几圈，轻轻松松的走着，开开心心的聊，说着笑着，一圈一圈就走完了。

接下来，他会做一到二遍八段锦，强健一下筋骨。

今天我也加入了老公锻炼的行列，走了几圈后，我来到了一个打太极拳的队伍中，找了一个空地方，跟着大家一起做了起来。

大家做的套路我以前根本没有见过，我只好学着大家一起做，一招一式，照猫画虎，感觉还不错。

好的感觉，激发起了我的锻炼兴趣，我决定，重新开启我的锻炼模式，跟着老公，夫唱妇随。