科技不仅改变了我们的生活方式，也在改变着我们自身。社交网络或邮件、短信，可以编辑，可以删除，都能让我们向别人呈现出自己想要的样子，它能修饰我们的形象。而这是面对面的交流不能做到的。我们放弃conversation，取而代之以简单的connection。长此以往很多人已经不在乎这一点。人们在自欺欺人，逃离真实的交谈，沉溺于浅层次的联系，让我们难以真正互相了解和理解彼此，甚至难以与自我交流，损害我们自我反省能力。
“没人听我倾诉”的痛苦被科技带来的产品所满足。一个老妇人认为机器人可以与她共鸣，但这种温暖并不真实，这是一种伪装的同情与共鸣。我们对科技的期望越来越多，对彼此的期望却越来越少。科技最吸引我们的正是我们脆弱的那一面。我们都很脆弱孤独，却惧怕亲密的关系，所以我们研发社交网络和“社会性机器人”。它使我们再不需要真正友情的情况下，体验被关心陪伴的感觉。她带来让我们产生兴奋的错觉，一是可以把精力分配到任何我们想关注的地方，二总是有人倾听我们，三，我们永远不用独自一人。
让人焦虑的独处变成一个亟待解决的问题。我们用技术定义自己，我分享故我在。而一旦断掉这种联系，我们就感觉不到自己的存在了。这种简单的联系导致隔绝。寻求外界刺激，并不是真正欣赏他人，并没有建立真正健康互动的关系，只是利用这样的形式缓解价值认同危机，把他人沦为工具。
我们应该建立更有自我意识的联系。意识到独处的价值，多多进行真正的交流，聆听彼此。只有这样才能对彼此展现真实的自我。
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