在十几天前下大雪那天,大部分人都在家防疫,我因协调到公安机关帮助流调工作,得去上班,下的雪太厚了,没办法开车,疫情间又没有公交车,就走着去上班,路上的雪一走一滑,腿就使力的控制,为不让自己滑倒,还是有几次差点滑跤,虽然没倒,膝盖用了重力,回家就开始疼。
一开始几天,上楼梯就是一瘸一拐,坚持的跳绳运动必须得中断了,休息了两天,就又想运动了,我就下载了几个做操的视频,主要是上身运动那种,早晚就各做一遍。运动强度没有那么大,过家在家又吃了好多鸡鸭鱼肉,想这次又要长胖了,但这个年过去了,居然身体没有长胖,反而比以前更紧致了。
这完全是做操的功劳,小幅度的运动也起到了作用,让我想起了那句话,你走的每一步都不会白费,仔细想想,从生活到工作,每做一件事,都会发挥到它的作用,好比在河里扔一颗石头,就算非常的小,也会激起一丝丝涟漪,所以向正确的方向哪怕做一点也好比不做。
腊梅










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