昨晚极度抑郁，今晚极度高亢，对没有错，请叫我负面情绪切除小能手。
事情是这样的，昨天小助理和我说期末了，她要离职了，内心一千个一万个舍不得，我是真的很喜欢她的嘛。虽然她的大条特质只比我好了那么一丢丢，当时面试的人很多，只一眼便相中这个98年的妹子，笑起来鲜活灵动的样子，我喜欢和简单纯粹的人，入职不到7天，我便把家中钥匙交与她一把了，用人不疑疑人不用是我一贯的做事风格。
晚上辗转反侧难以入眠，好不容易在早晨6点多睡下，10点便又自然醒了，期间迷迷糊糊做了好多梦，具体梦境记不清了，只知道我很伤心，好像被所有人抛弃了。
一睁眼便又是眼泪惶惶，一个月总有那么几天是“谢黛玉”。拿起手机，一个对我很好的妹子顾客问我她的在韩国要的东西发货了嘛，来去几句发现我瘦了钱却压根没给人家买。好吧，挫败感再来一击，觉得自己好差劲，丢三落四不认得路，记性又差还不虚心，这么粗心这么大条连“买东西”这么简单的事情都做不好，顿时加重原本已经萌生的“放弃”念头。
（昨晚打卡写着写着便睡着了，半夜接了个电话，实在困得不行，把手机设置了闹铃，现在继续打卡，嘿嘿嘿。）
在床上失落挣扎了两个小时，起来换到客厅继续失落挣扎，都是自己选的路，大话已说出，半途而废这个人丢不丢得起？
内心挣扎到下午两点半的时候开始出奇的饿，打开冰箱发现只有面条可以用来裹腹。脑海里呈现出面条煮好时的样子，突然就垂涎欲滴了，注意力瞬间被转移。
经验之谈，心情不好的时候就去拥抱厨房，一起来炒个面吧。当酱油与炽热的烧锅接触，鸡蛋、香葱、酱油、面等香味立刻冲进你的鼻孔，50、60、99%......然后，你的注意力百分百地集中在这盘面上。面端上餐桌了以后，配上一杯冷开水，吃一啖面，灌一水，一冷一热的冲击（务必要保持这个循环！），安心的感觉慢慢又回来了。
除了炒面，太阳蛋面的治愈功效也很好：暖暖橘色的流心蛋黄，微微焦脆的蛋白，最好汤底中再加两个西红柿，和热热的面汤一起送进口，幸福得有点想跺脚了。
心情不好的时候，一定要吃热食，暖暖的就能给人安慰，好像胃是连着心的，胃暖起来，心里就觉得一切都没有那么糟糕了。火在人类的进化史上还真是意义重大啊……
一大盆面条下肚后，我整个人都relax了，打开电脑把之前由于懒癌落下的一系列小事都完成后，挫败感也就不那么强烈了，情绪自循环再一次成功，简直棒呆。
与其说吃东西让心情变好一点，倒不如说是食物勾起了生活中美好的回忆，让我从食物中感受到了安全感。悲伤难过是体现在心里的，往往难过时伴随着心空 ，心中愉快消失时，便需要一些日常的事来填充，来冲淡。这是不是和饿了想吃东西有点像？PS：若不是爱好美食的人， 吃东西用处也是不大的。
人人都会有心情不好的时候，当你钻牛角尖的时候，或吃一顿自己喜欢的食物，或完成一件可以给你带来成就感的小事，营造出一些“小确幸”，让生活的烟火气息来赶走原本源于烟火生活中所有的不愉快吧，亲测有效。
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