《生命的重建3》

亲爱的家人们大家好，我是张佳音，开始今天的分享，今天我们继续讲《生命的重建》这本书的内容。

我们大部分人，都有偏执的思想、错误愚蠢的信念。

这并不是在责备谁，因为在某个特定时刻，我们每个人都在尽可能的努力做到最好。但是，如果我们知道，我们可以活得更好一些，为什么不尝试用别的方法把自己改变一下，使自己做得更好呢？你不要因为自己的现状不佳而看低自己，你阅读这本书就说明你已经准备要开始生活中新的、积极的改变，请承认这一点。“男儿有泪不轻弹”，“女人不能管理金钱”，这些局限性的思想令人难以忍受。

我们还是孩子时，就受到周围大人的影响，学习如何看待自己，如何看待生活。

这是我们学习如何思考自己、如何思考世界的方式。现在如果你与整天闷闷不乐的人、易受惊吓的人、罪恶的人或是易怒的人一起生活，那么你将学到很多关于自己、关于生活的消极的东西。

“我从来没有做对过任何事情。”

“那是我的错。”

“如果我发怒，我就是个坏人。”

这样的信条会造就令人灰心丧气的生活。

我们长大成人以后，会重复我们父母的情感模式。

这无所谓好坏对错，这是我们内心深处对“家”的认识。我们不妨冷静的想一想，现在已经不再是童年了，但很多时候，我们对待别人的态度仍然像对待我们自己的母亲或父亲一样。有多少次你找了一个只是像你的父亲或母亲的情人或老板？

同时，我们用父母对待我们的方式对待我们自己。我们用同样的方式责备和惩罚我们自己。当你用心倾听时，你甚至能听到那些词汇，如果当我们自己是孩子时接受了爱与鼓励，我们也用同样的方式爱我们自己、鼓励我们自己。

“你从来没有做对过任何事情”。

“都是你的错。”你是否时常也对自己这样说呢。

“你真棒”。

“我爱你。”你是否经常对自己这样说？

可是，我们不能为这些责怪父母。

我们的父母可不可能教会我们他们不知道的事情。如果你的父母不懂得如何去爱他们自己，那么他们就不可能懂得如何教你去爱自己。他们只是竭尽全力把他们在孩童时代学到的东西依旧照葫芦画瓢的交给他们的孩子。如果你想更多的理解你的父母，就应该更多的倾听他们童年的生活，如果你抱着同情心去听，你会了解他们的恐惧和严格出自何处。这些“对你实施如此方式”的人与你有着同样的害怕和惊恐，所以请理解他们。

我是张佳音，衷心的祝福大家幸福快乐。