所有的关系其实就是处理好自己与自己的关系。
1.
透过别人，你才能认识真正的自己。
你从别人身上看到的其实就是你自己。
我们对别人的意见，主要是取决于他们使我们看清自己什么，而不是我们如何看他们。
你所有的人际关系都是一面镜子，透过它们，你才能认识真正的自己。
你在发觉对方的过程中，不知不觉你也等于是在发掘你自己。
去了解别人的感觉、想法，你也会更了解自己，你们相互成为对方的镜子。
事实上，那些令你厌恶的人是在帮助你，帮你了解自己，让你发觉你的阴暗面。
别人最惹你讨厌的地方，通常也是你最受不了自己的地方。
2.
你是什么样的人就会认为别人是什么样的。
你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。
一个对别人不忠诚的人，也会怀疑别人对他的忠诚。
同样，别人对你说什么，也反映了他们是谁及他们的内心世界。
当你内心走向良善时，你将停止批评别人和对别人的批评产生反弹。
你内在是什么，就会被什么样的人吸引，你对外排斥什么，对内就排斥什么。
那些我们相处愉快的人，正是反映了我们喜欢且接受的内在自我；而那些我们不喜欢的人，则反映了我们不愉快且不接受的内在的自我。
3.
要如何改善关系，首先你要深入内在，除非你内在的问题先解决，否则你不但无法改善，而且会制造更多问题。
一个有控制欲的人，除非内在的空虚得到填补，否则就不可能放下别人，也难以解放自己；
一个满怀怨恨的人，除非内在愤懑的情绪得到抒解，否则就不可能停止怨怼；
一个爱嫉妒的人，除非内在能找到自信，不再跟人比较，否则就不可能停止嫉妒。
每个人外在的言行举止都是内在思想的呈现。
你与每个人的关系，都反应出你与自己的关系。
如果你不断与自己的内在冲突，那么你也会不断地与别人冲突。
如果你自己内在的情感挣扎，那么你也会与别人在情感上发生挣扎。
我们在感情中所遭遇的问题，就是我们内在的问题。
4.
所以，不仅要检讨你跟别人的关系，也要反省你跟自己的关系。
如果你想改善外在的一切，就必须从改变内在开始。
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