第一个板块：放学回家的首要任务是完成校内作业。作业在7点或者7点半之前把作业搞定。如果拖拖拉拉到9点或者10点，其它计划都会泡汤。一定要提高作业效率，养成良好的学习习惯。
第二个板块：运动。做完作业后，可以活动活动。比如跳跳绳，100到200下为一组，做2-3组就差不多，既放松身心，又不至于疲劳。
运动完休息休息，吃点水果零食之类的，继续接下来的学习。
第三个板块：首先计算。
计算练习必不可少，每天10分钟是基本功。计算能力是学习数学的根本。
其次，字词默写也很重要。每天约5分钟。
最后，每天至少保持30分钟的阅读时间。低年级可以泛读，读自己喜欢的任何书籍，先养成阅读习惯，把阅读量提上来。三年级可以引导进行精读。
第四个板块：读英语绘本，每天花费10-15分钟。英语只要坚持，效果很快显现出来，性价比非常高。
最后一个板块：补差培优。根据自身情况，专项练习，语文方面如阅读理解、写作专项训练。数学方面可以是应用题或者思维能力培养，英语则可以是听力、阅读等。
对于一年级的孩子来说，练字、仿写、练笔都是不错的选择。关键是要制定一个简单易执行的计划表，这样孩子才能更好的坚持。
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