1、宿舍是堕落的温床，不要整天在宿舍里呆着。宿舍不是学习的地方，所有在宿舍学习的人不过是为了不让自己有负罪感而已，其实一点用都没。宿舍的常态一般都是玩游戏、看电视、刷淘宝、讲闲话。还有一部分人躺床上，靠着被子看手机，确实很舒服。不过舒服是留给死人的。
2、不要熬夜，早睡早起。睡前看手机一定要有节制，看看当天的热点新闻就可以了。早上不要一醒来就在被窝看手机，看着看着可能一个上午就过去了，吃完饭后又想午休，睡一个午觉，你发现你这一天都在被子里，而且还昏昏沉沉。
3、养成吃早餐的习惯，不管早上有没课，去食堂吃个早餐。顺便呼吸下新鲜空气，一个晚上下来，宿舍的空气真的不咋滴，估计很多大学生都没有好好的享受过早上的空气和阳光了吧！现在很多学生都没吃早餐的习惯，年轻的时候没什么影响，等到了一定的年纪也许就会出问题。
4、少抽烟喝酒，不要以为年轻，就可以任意挥霍，好多年轻猝死的案例，都是因为不爱惜自己的身体。烟最好不要抽，伤身体还伤钱，百害而无一利。酒也少喝，不要以为喝得烂醉，在学校的路上摇摇晃晃，就显得你很牛逼很有故事。在别人看来，那是装逼的表现。
5、少吃零食，少喝饮料，多吃水果，一日三餐吃好。多喝白开水，可以养颜。再好的护肤品，也抵不过每天八杯白开水，在这个看颜值时代，为了帅气漂亮，你可以试试。如果这都坚持不下来，那你真的可以考虑下，你还可以坚持什么。
6、每天都到操场上去跑跑步，运动完可以让身体和心情都得到释放，还是挺舒服的。运动可以把一天一身的疲惫甩出身体，还可以让心情不那么压抑。最重要的是，可以减肥。
7、不要把自己弄得很闷，到了大学，不管性格内向与否，都要学会和人交流。最重要的是要学会和异性交流，不要一见到异性，连话都不会说。能和异性大方交流的，说明你的沟通能力很强。
8、大学里不要一味的学习，多出去逛逛，毕业了就没机会了。有的人毕业了，学校有的地方都还没去过。大学可以说是人生最美好的一段时间了，多在学校走走，多在学校所在的城市逛逛，有机会在假期去其它城市旅行，长长见识，开拓下视野。
9、男生打篮球很阳光很帅，女生会跳舞很美很有气质。帅了，美了，你的精神状态应该会很不错吧！
10、长痘的话就赶快去看医生，千万不要不重视，痘痘可能会影响你找对象，以后可能影响你找工作，最重要的是那玩意真的很影响心情。我的经验是，不要抓，要充分睡眠，多喝水，至少八杯。
11、不要把大部分的时间，都花到社团上。有的人喜欢在社团当个一官半职，这样子可以和老师走的近一些，平时可以多得一些奖状证书，将来就业可能会得到老师的推荐。这样子的人真的是异想天开。投机取巧，不踏实，没实力，毛都没。不要被眼前那点不值得一提的利益所迷惑，那叫鼠目寸光。
12、对于社交，没有无用的，只有不需要的。合群有时候是必要的。在大学，我们的主要圈子就是班级那几个人，你不合群，难道你愿意孤单四年吗？你愿意同学们去哪玩都不叫你吗？你愿意大家都不喜欢和你聊天吗？过分不合群，就是不食人间烟火了。合群可以，但不要忘记自己的初心，不要因为合群而丢掉原来的自己。该应酬的场合还是要应酬，我读大学的时候，即便他们要通宵去唱歌，我也会放下手头的事情一块去，随后再找时间补起来。
13、总结一下，大学三四年，有一个健康的生活方式，能够高效率的学习，社交根据自己的需求而定，真正做自己喜欢做的事，不忘初心，方得始终，相信你会有一个饱满的精神状态。
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