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2018年的新年我带着小丫头一起做了属于各自的梦想清单。
当时默默的许了几个愿，将愿望做成了“梦想清单”，贴在卧室每天能看见的地方：
想要一个书房式的客厅，按照自己喜欢的样子来修整理，Ins简约风格的客厅、大片落地玻璃、绿植、懒人椅，午后躺在椅子上，看着书……
想要开一家店，和书有关的店，有些通透的大玻璃，阳光可以照进书店……
想要一个咖啡料理台；
……
午后躺在椅子上，看着书、小憩一下感觉特别的放松
然后在2018年即将结束的日子里，“梦想清单”中的梦想奇迹般的实现了，这个看似特别神奇的事情，其实是因为大脑的需求和潜意识相连接。
当你把想做的事情在心里列为梦想清单，你的潜意识就会开始运作，自动对日常收到的信息进行选择性筛选，你会更容易关注到可以帮助你实现梦想清单的机会。这会让你比没有清单的时候，投入更多的精力去实现这个想法，也就自然加速了实现的可能性。
当你有了清晰的梦想清单后，每天睡醒都能看见自己的梦想真实的摆在面前，于是每天你所努力的方向就自然朝着你想要的地方前行。
一个个清单和图片，能让自己看到内心真正想要的，并为之奋斗，在实现梦想的过程里体验身心合一的乐趣，并产生心流。每看见一个梦想被实现，那一刻的喜悦是无法用言语表达的。
以下是我自己实践过而且可行的方法，针对初次写梦想清单的朋友
■ 步骤一：找一本你喜欢的空白笔记本
初次制定梦想清单的话，你需要先准备一本空白的本子（现在有各类个性化的手账本也是不错的选择）。切记不和其他笔记混在一起，这个本子只记录你的梦想清单。
■ 步骤二：写下你心中想做的事情
找个安静的，你所喜爱的地方，也可以与同频的小伙伴一起大聊梦想，写下你在一年里特别想做的事情。
最重要的是~跟着自己的心走
想做什么就写上去：想做的事，想认识的人，想要去旅游的地方，想要学习的技能……只要你能想到！
通常第一次写的人有时候会卡住，写不出来。很正常，因为大部分人很少花时间去想过自己内心需要什么、喜欢什么。
■步骤三：划掉那些心里并不是特别有动力去做的事情
写完梦想清单后，确认清单里的内容是不是真的是自己真实想要的梦想，还是只是做给别人看。写的时候不断问自己：这个到底是不是我真的喜欢的，真的想要去做的事情。
■ 步骤四：拆解你的梦想清单（最后一步）
将重要的梦想拆分成一步步细小的步骤，你会发现原本你觉得遥不可及的梦想其实实现起来是有可能的，梦想被拆解成一件件可以执行的小事，执行后的迷茫与不安慢慢消失，取代的是即将实现的喜悦，在分解之后你可能还会发现，实现梦想的第一步也许不过就是一件很小很小的事情。
■ 步骤五：冥想，你为梦想而做的努力以及成功的画面
美国Prime Time公司曾推出纪录片《秘密》，面世之后便风靡整个科技导向的西方国家。这部纪录片里有专门提到观想对于实现目标的推动力，也就是我们常说的自我暗示。自我暗示是影响潜意识的一种最有效的方式，而很多科学家也发现：当人们身临其境地想象在做某件事情时，由于你所产生的各种感觉，大脑的活动会与你真正做那件事时非常相似。这样的实验在很多体育项目里更为常见，俗称想象运动。
去想象你的梦想实现的过程和实现后的样子，这些画面越清晰越好，最好让自己感觉就像置身于这个现场一般。
■ 步骤六：行动！
思想的巨人，行动的矮子！“想”和“做”是这世界上最遥远的距离，无论如何，做就对了。
你需要先知道自己该为梦想做点什么！然后实现梦想清单的方法，不过就是把一件件小事做完！
如果你觉得一个人很难完成“梦想清单”，不妨到樊登书店来，让我带着你一直制定2019年下半年的梦想！
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