美文网首页
你也可以坚持跑下去?

你也可以坚持跑下去?

作者: 林洪Meta | 来源:发表于2020-03-31 23:04 被阅读0次

正确的刚需是一切驱动力的源头。

做事的根本是驱动力,驱动力的内在推动力是刚需,而且必须是正确的刚需。

明白了这个道理还不足于让我坚持下去,我必须深入思考,什么是刚需,为什么要培养刚需,何为正确。

>剛性需求,相對於彈性需求,指商品供求關係中受價格影響較小的需求,即需求彈性較小的需求,這些商品一般是指“必須品”,比如食鹽。

从定义可以看出,刚需是受外力影响较小的需求,换言之可以理解为必须要的东西,不得不做的事,比如喝水、吃饭、睡觉等等。

培养了刚需,我们才能有源源不断的内在驱动力,我们才能持续不停地做一件事,才会不用受外在因素的影响,自动自发的完成我们想要做的任务。如同沉迷于游戏的人一样,因为从中有源源不断的乐趣,无需督促,更不需要坚持,每天沉浸在自己的世界里不能自拔。或者如同老师说的我就是热爱,我就是喜欢,谁不让我做那事,我就跟谁急,谁敢拦我我就跟谁拼了。

>正确是指符合实际或客观标准的;能取得好效果的。

我理解的正确是在现实的世界里做少数派,不隨大流,用独立思考和逻辑推理来验证我们的观点是否客观和有效,并且需要做长期考虑,在未来的三五年,乃至十年都依然有效和合理。

我思考我如何正确有效地培养出一个刚需呢?

就近期跑步来说吧。

跑步不仅仅是运动,而是在给自己的人生做定投。

全能自恋的洪哥

一、树立正确的健康观

70岁的你是挂在墙上,躺在床上还是环球旅行,是由你今天的决策决定的,跑步可以让我们有一个健康的体质。

二、磨炼你的意志

长年不运动,刚刚开始运动,身体非常难受,很多人都没坚持下去,但有的人却数年如一日,坚持锻炼,他们的意志势必得到了很好的锻炼。强悍的意志塑造强悍的人生。

三、优化你的朋友圈

物以类聚,人以群分。如果你想要一直运动下去,就多关注一下爱运动的人吧,我有时也会觉得很累不想运动,但是一点开我的朋友圈,小蚊子、老潘、王兄…….凌晨就开始持续运动了1小时了,我会被这个镜像的世界带着往前走,根本停不下来。

四、做长期主义者

每天运动30分钟或者1小时,短期对自己并没有啥变化,如果坚持10年那效果肯定不一样。我的好兄弟王兄就说等我们跑到1万公里,我们开个盛大的Party。我的感受是有长期目标的人是活在未来的人,他们不会被眼前的琐事所困扰。

五、赋予所做的事重大意义

跑步是对生命的塑造,在是为自己的健康做定投,如同空气和水一样不可或缺。

keep move,生命不息,跑步不止。

相关文章

  • 你也可以坚持跑下去?

    正确的刚需是一切驱动力的源头。 做事的根本是驱动力,驱动力的内在推动力是刚需,而且必须是正确的刚需。 明白了这个道...

  • 一万公里的约定

    倔强是为了跑下去,坚持是为了跑下去,无惧是为了跑下去,粉身碎骨也要跑下去,跑下去是为了再见到你 你说你很会跑,你跑...

  • 坚持,你也可以!

    昨天,在买菜路上,听一对母女聊天。 母亲说:叫你坚持你不坚持,一会儿学这样,一会儿学那样,到头什么都没有学会… 女...

  • 坚持跑下去!

    坚持跑步能带来什么?我想,没跑过的人绝对体会不到。除了大汗淋漓的快感,愈来愈轻快的身体,还有无可复制的好心情。 作...

  • 坚持跑下去

    早上跑步,我给自己订了一个25公里的目标。这个目标,是我跑步以来最远的距离,我想挑战自我。 走出室内,寒气逼人,着...

  • 坚持跑下去

    没有坚持跑下去,客观原因不说,主观原因还是自己太懒了,各种借口不去跑步,可能我还是不太热爱这种运动,现在去...

  • 坚持跑下去

    文/浪迹天涯 今年以来,身体健康状况很差,隔三差五就到药店买药,尽管是头疼脑热小病,但是也让人痛苦至极。 作为家里...

  • 坚持跑下去

    这些天的天气真是热情似火,特别是中午,地上简直像是下了火一样,一走出去就要被烤熟。所以我一整天都待在家里,只是早上...

  • 12日更:《掌控:开启不焦虑不疲惫人生》读书笔记-如何爱上跑步

    按照以下方法你就可以爱上跑步! 1-跑步首先你得能跑下去,最困难的就是坚持,很多人跑步下去的原因就是跑步的时候痛苦...

  • 坚持,你也可以做到

    自从今年以来陆陆续续加入了很多的学习社群,刚开始入群时都是信誓旦旦,想要做一些事情,让自己能够脱颖而出,但是大部分...

网友评论

      本文标题:你也可以坚持跑下去?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dpdnuhtx.html