文/小桥流水
今天是开心的一天
起床：6：30
就寝：23：00
天气：阴转多云
心情：有心流时刻，非常开心
任务清单
昨日完成的任务，最重要的事：
原计划网站政策梳理、政策汇集15号前完成，一周多的任务，结果用了一天半的时间圆满完成任务。
从接到任务到完成任务的心路变化历程：
上周五上午，同事拿来平台建设实施方案的会议通知，大体给我讲了下要做什么，怎么去做。当时听得一团迷雾，听起来麻烦，上手操作一下更明了。结果，笔记本太不给力，动态IP根本无法登陆政务网站后台，找网线插入后大体演示了一下，接下来我看文件学习，慢慢摸索，我的笔记本跟本提交不了，一下午的两篇文章还在转圈圈。结束重新编辑还是无法提交。看着将近四百页的稿件头好大。
只能下定决心换台电脑，因为刚来新单位对环境也不熟悉，只有求助主任给我找台台式机。主任一看快下班时间了，说周一给我解决，周一一大早就去找主任说电脑的事，立马解决。有了速度快的电脑就是不一样，不管是编辑文字还是上传文件都是火速解决。真是应了那句“要想马儿跑得快，要给马儿多吃草 ”，这马要求不高，有台好用的电脑就ok，因为那台老机子太折磨我了，有台好用的电脑别提有多开心，一屁股坐下去不带休息，到下午下班时间全部搞定，一看还有十多分钟下班又把所有的文件又检查了一边，确定没有问题和后台联系审核，除了没有文号的两个标准文件需要删除，其他一切ok。
这一刻，再没有什么比提前保质保量的完成任务让人轻松、开心了。
下班的路上抬头看天连天上的云彩都比平时美丽可爱了许多。看了冯唐老师的书，受了冯老师的影响，5公里内尽量步行，今天心情又格外好，决定走路回家，也是一种休息和修行，路上还可以到处转悠转悠，换换脑子换换心情。
路过一家颇有格调的茶器店，注意到这家店已经不是第一次，头一次发现的时候是透过关闭的玻璃门看到里面，只可惜那天没有营业。今天正好开着门，就进去转转，老板人很好，一位优雅又亲切大约50岁左右的女性，听她说话真的是诠释了什么叫如沐春风。
先是看了一个品茗杯，老板可能看出来我想拿出来看看的意思，就立即走到展柜跟前打开玻璃门说买不买没关系，喜欢了拿着看看，东西卖给有缘人，不要有压力，买不买都可以，看着你也是很有品味的人，看你的穿着就能看的出，我们有一句没一句的搭着话，完了我又看了日系的樱花碗，觉得喝茶的时候用它盛着水果或茶点，看着都让人赏心悦目，本只是看了一个喜欢的颜色，老板说这个有一套还有其他颜色，耐心的在里面给我找着其他几个，看了都挺喜欢的就把其他几个颜色都拿了。老板用包装纸给我包了起来，用麻绳给我捆了起来，期间我说已经好几年没见过用这种麻绳了，很有感觉。老板说要有仪式感么！
她的一言一行，都让我感觉舒服极了，有点舍不得一次把想买的东西都买了，好下次有机会去逛她的小店。
购物结束，她把我送出门给我说没事了来喝茶哈，我们就这么不冷不热的聊着，毫无压迫感和陌生感。一路上提着我的心爱的小花碗开开心心的回家了。
顺着护城河河道走着拍着照片，产生了心流，就连拍照也拍出了许久未有的快感。心情好的时候风都是甜的，积极的心态决定一切，愿我们每天都有好心情！
改进：多项事情如果能同时开展就更好。
习惯养成：遇事不拖拉，立马执行起来，效果会好很多。
周目标·完成进度
阅读一本书，在读冯唐《成事心法》目前读了百分之二十，进度有点慢，加油鸭！
学习·信息·阅读
在樊登读书APP听了美国.亨利克劳德《他人的力量》，为周末线下读书会分享做准备。准备分享《他人的力量》，读书笔记初稿已成型。
健康·饮食·锻炼
健康饮食：饮食健康，基本都在单位餐厅吃饭，清淡、健康。
锻炼：今天是周二，本周已完成了2次5公里骑行，1次5公里步行。
人际·家人·朋友
说起人际关系还是有点惭愧，最近的人际关系需要用心维护，重心用在了新单位，有点忽略了老朋友。不管什么样的关系还是要用心去维护，不然时间太久还是会变淡的。
最近需要精心打造我的第四层人际关系，在《他人的力量》中午学习到的，现学现用。估计大家看到这个新名词可能有点陌生，第四层人际关系即：让我们获得自由、责任和爱。人和人之间，我们要通过良好的反馈，通过倾听，通过去发掘对方的优点，同时坦然地指出对方需要改进的地方，做到友直、友谅、友多闻。这就是第四层人际关系。
后面专门写一篇《他人的力量》读后感详细介绍人际关系的四种状态。
第四层人际关系应该怎么打造，关键要素：
第一，是支持的关系，相互之间支持的关系。
第二，是建立自我控制的关系，你让他知道自己要控制自己。然后建立主人翁意识和责任感的关系，使学习和失败变得安全的关系，就是在第四层人际关系当中，你可以学习，可以失败，这是非常安全的一件事。追求远大理想和目标的关系，指出并强化小步骤、渐进步骤的关系。这就是我们总结出来的怎么样去打造第四层人际关系的一个过程。
我们每个人都需要打造自己的第四层人际关系。
家人：最近父母一切都好。和爱人、孩子的关系相处和谐。
工作·思考
最美好的几件事
1.提前完成工作任务。
2.利用午休时间学习《他人的力量》，效果不错，学习到了如何打造第四层人际关系。
3.下班路上拍到了美景。
4.读书分享《欲望的博弈》，对朋友产生了正面影响，朋友的感悟《欲望的博弈》不是博弈论，而是一本认知觉醒的书，通过认知，通过正念，让自己一点一点走出“上瘾”，成为更好的自己。 很感恩我们能彼此勉励，互相赋能、互相学习，产生写作的灵感。
思考·创意·未来
思考：从朋友身上让我深思自己读书读得好像很肤浅，只满足于输入过程的阅读和提炼以及知识陈列性的罗列。离践行还有很大的差距。这点需要改进，阅读时需要专注，必要时候启用番茄钟。
阅读金字塔
以下是昨天拍的景物照，供大家欣赏：
安定门
护城河
城墙脚下
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