苏州是座安静详和的城市，身处此地，总是让我更好的与当下的情绪，感受，体能，心智在一起，不断内观。今天早上在听罗老师的微课的时候，看到了这样一段话，离家一周身处苏州的我不由得想起了自己的两个孩子，想起过往的种种对孩子的不是，泪盈满眶。
宝贝，妈妈爱你，你知道吗？ —知道。 —你怎么知道呢？ —我当然知道。 —那么在任何时候，请不要忘记，好吗？ —好的。 —即使你觉得没有任何人爱你，好吗？ —好的。 —即使你觉得自己很没有价值，好吗？ —好的。愿天下孩子都能感受到父母的爱，因而珍惜自己[爱心]，好好活着。（罗秋兰 20190423）
内观自己，身心合一
孩子，妈妈的爱一直都在
亲爱的孩子，妈妈似乎从来没有对你这样说过，有的也是近一年走进心理学后，会拥抱你们，跟你们说妈妈爱你。对不起，亲爱的孩子们。对不起，亲爱的孩子们，我不是不爱你，只是因为妈妈在过去不懂得如何去表达。现在我慢慢学习了，成长了，慢慢懂得了，亲爱的孩子，我也是第1次做你们的妈妈。谢谢你们的到来，你们的成长，同时帮助我在成长。我接纳你们如其所是，尊重你们的与众不同，爱你们不带条件。不管在任何时候，任何地点，是否有人爱你，是否有价值？妈妈都爱你们。
爸爸妈妈爱你
本身具足，何必外求
经由这一段话，我又想起了与先生的关系。 这些年，我总是在先生身上，找被看见，欣赏，赞美，肯定和爱。可是先生总是不善言词，不太“懂”我。于是我会经常习惯性的问他，你爱我吗？先生总是会说：“当然爱你。”其实我知道这些是我自己一份极度的不安全，缺乏爱和自信。 我天生感性，内心极度脆弱，渴望被人爱和保护。 都说男人来自火星，女人来自金星，一个感性，一个理性，先生经常会说，为什么女人就是那么难以琢磨呢？生活中在先生面前，我没有了女人本有的柔软，性感和娇魅，我就是一个妥妥的女汉子，女强人。男人本来就理性，他们天生有着很强的占有欲，掌控欲和保护欲，这很多时候让他无所适从。我知道，这是我原生家庭母亲重男轻女，小时候，父母很少表扬，肯定，赞美我。记忆中，每每让我想起的是那些被父母指责，否定，挨骂，责罚，被孤独遗弃在角落低头不敢出声的画面。
早上，在做“接受父母法”时，一个人呆在酒店里那种孤独，落寞又让我想起了童年时父母不在家和年幼的弟弟二个人呆在一幢大房子过夜的那种恐惧。我看到一个八岁的孩子因为害怕整晚把被子盖着头，身体蜷缩一团，紧咬嘴唇，极度恐惧，好生心疼。那一刻，我的眼泪已然不受控制，我走向那个八岁的女孩，对她说我知道你很害怕，我看到你在勇敢的成长，我爱你，我拥抱了她。当指导语中说，我们的生命经由我们的父母传给我们，里边已经包含了所有我们所需要的爱，力量和支持。我的眼泪此刻已再也不受控制往下流。我知道，就算全世界放弃我，我的父母都不会放弃我，自从他们允许我来到这个世界，这已然包含了对我生命的允许，接纳，尊重和爱。连续几天，喉咙被卡的感觉没有了，做完感觉轻松了许多。
有的人一生都被童年治愈 ，有的人一生都在治愈童年。
我们无法选择原生家庭，无论多好的原生家庭，孩子成长过程中所受的创伤都不可避免，这是经历。每个人都带着原生家庭或多或少的伤害活着。有的人被动接受，生活的千疮百孔。有的人积极疗愈 ，活的精彩纷呈。人生里，智慧的人看向现在和未来，注意力在如何打好手中这副独一无二的牌，愚笨的人看向过去，注意力在为何没抓到一手好牌。
我们无法选择原生家庭，却可以选择自我疗愈。我们无法重建自己的原生家庭，却可以为孩子创建有利于他成长的原生家庭。每位父母都应该觉醒：幸福的能力可以靠自我成长获得。只有自己成长了，孩子才能少受原生家庭的伤害。
“本身具足，何必外求”愿我们都能在孩子成长中亦成长自己，带着父母的生命，原生之爱接纳，疗愈自己。我们活在这大千世界中，虽然我们无法决定生命的长度，但可以决定生命的宽度，我们天性懂得趋利避害，让我们每个临下过得轻松，满足，成功，快乐。
原生家庭的爱与痛
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