心理预期+身体预期=人的行为。心里预期无法实现，人的思维会收到影响，身体预期无法实现，人的情绪、身体同样会受到影响。经过多年的观察、总结，我发现人是心里执行唯心主义，身体执行唯物主义，两者兼备的综合合体，外在表现的话有时某一方面占优势，就明显一些。
学了中医理论二十多年，感觉人就是一部机器，所谓的个人思维、特色在中医看来，那就是五脏六腑盛、衰诱导出的七情六欲外在表象。近年来随着经济的发展，抑郁症的患者大量增加，长期抑郁证者，对生活、家庭造成了巨大的负担。
古人也有抑郁证，所以有了名方：逍遥丸。古人不讲抑郁，主要争对月经期间女人的肝、脾进行调理。肝对于血、怒有着关键性的影响，脾主水运，思虑。所以医生通过这两面来调理女人经期情绪异常。
现在人的生活状态：体力消耗逐步减少，脑力消耗在不断增加。再加上改革开放，在促进经济发展的同时，也释放且放大了人的欲望。但是注定80%的人会处于底层，这么大的基础人群，抑郁证的增加是必然之一。这是属于“时代病”
脾虚不仅仅会导致忧虑不断，凡事都朝坏的方面想，还会造成源源不断的湿气。湿气会让人，不想动，什么也不想干，缺乏活力。精神损耗严重。再加上肝的不支持，那么这个病很不容易好，而且会是恶性循环。所以抑郁症首先应该做的就是健脾、除湿，然后再清肝。
肝脏一般认为在夜里12点左右工作的旺盛时间，此时人体一般处在睡眠中，肝可以获得大量的能量来出来白天人体各个部分产生的“废物”。现在的生活习惯，让肝脏的负担大大的增加了，调理肝脏也变的困难重重。
抑郁症是具有时代特色，健康的身体、才可以让人的心灵更加健康！
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