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晚上参加了启航号剑宁老师的“周复盘”的分享，自己进行了总结和思考。

周复盘是什么？

当我们每周初的时候，将会制定下周计划，以便让下周的任务推进更有掌控感。而周复盘则是对一周任务计划、执行情况的回顾，总结自己的得失、检验自己的方法，并让自己制定初更科学合理、达成率更高的周计划。

为什么进行周复盘？

周复盘的意义有两个维度。
1.复盘的维度。周计划是否完成、完成质量如何、任务推进进度如何、是否存在问题、问题原因是什么等等问题，通过类似以上问题的思考总结，我们发现自己思维上的漏洞、弱点，发现我们方案制定上的风险、误区，及时反思，及时应对。
2.周的维度。周即是日和月的上下起承，也是本周和下周的横向衔接。在上下起承的角度上，周是在日执行的基础上的总结，是对日计划、日执行和日回顾的汇总思考，也是月计划制定、月复盘的信息来源。在横向衔接的角度上，周回顾即是对本周的回顾，也是下周计划的制定基础。同时周复盘也是对自我的赋能，促进周计划制定、日计划复盘的执行，为自我提供动力。

如何进行周复盘?

周复盘的方法是在本人原来复盘的基础上，加入了剑宁老师复盘的一些方法，重新整理而成。

一、了解本周现状。

1.汇总分析本周的时间开销。本人通过atimelogger来进行时间开销记录，大致将时间分为了学习、工作、日常、家庭、娱乐、睡眠、运动、社交8个维度。时间开销记录让我们了解我们的现状。
2.回顾总结周计划的推进情况。量化周计划任务的推进百分比，梳理未完成任务、已完成任务、未开展任务。

二、总结经验教训

1.对于未达成任务进行问题分析，经验总结。可从剑宁老师建议的时间、能力、结果三个维度去复盘。

1）从时间维度进行复盘。
话术1：每天可用于推进月目标的时间保障了吗？
话术2：本周推进过程中时间够用吗？
思考怎么调整。一般情况下是对RSQC的调整，当然老师建议的任务外包、找人协作的方式一致是我的思维盲点。
2）从能力维度进行复盘。
话术：本月目标推进感到有压力吗？有超出能力范围吗？
能力不足可以应对的措施：
学习相关原理 方法
找导师
将目标分解到自己能应付的成都
降低标准，从最小做起，小步快跑，快速迭代
3）从结果维度进行复盘。（这一点与“回顾总结周计划的推进情况”任务有所重复，需进一步梳理流程）
话术1：目标的目的达到了吗？按目前的进展能按预期达到吗？
话术2：原来的问题解决了吗？或者部分问题解决了吗？
话术3：和目标有关的大任务得到推进了吗？

2.对于已达成任务进行经验总结。
对于已达成的任务，可以从优化、工作包的维度去思考。
分析在执行任务的过程中，是否存在问题，如何解决。问题及解决方案是个例还是普适性的，如果是普适性则需要优化解决方案？
此任务今后是否会复用？是否有必要做成工作包？

三、下周计划制定

梳理完本周现状和本周总结后，基于以上信息，进行月度计划的调整和下周计划的制定。

总结

周复盘是日回顾的汇总，是月回顾的来源，是本周的句号，也是下周的开始，是时间、能力、结果的总结分析。