正式开始早睡早起了! 5:55闹钟响起,报到后,起床,打开电脑,打开太极拳的教学视频,继续练习太极拳1-4式。 没...
工作:继续追指标任务。 健身:两次太极 学习:继续拆书帮训练营和禅绕练习。读《父母平和 孩子快乐》、《正面管教》和...
完成练习一套太极练习+太极基本功练习+十分钟冥想。 体悟: 经过一段时间的太极练习后,发现膝盖不适,后来才明白是由...
1 太极,作为国粹,深藏着以柔克刚的哲学。经常练习的人会感觉:练习太极拳后,周身舒适,反应...
完成太极拳一套练习+15分钟冥想练习。 体悟: 今天心情稍带焦虑,尝试练习太极时心中不得清闲,于是中断练习,决定先...
1.继续练习太极拳。读一读太极理论书籍。 2.可以在9月份研究一下旅行方案。地点:新疆。武当山。 3.学习游泳。1...
完成太极一套练习+10分钟冥想练习。 体悟: 太极-长久习之,身心合一。虽然每天练习的时间都不是很长,但是自从拳法...
修习太极拳,按照太极拳的要求去练习,我们在练习中如何知道自己练习的对与不对呢?需要有个“镜子”去如实反应自己,...
经常练习太极拳的好处非常多,大家应该都知道练习太极拳具有养生预防治病的功效,这也是为什么有越来越多的人开始喜欢太极...
太极与中医养生: 谈到太极都要谈到太极的养生作用,这也是广大体弱多病和老年人喜欢练习太极的原因。 太极拳属中华武术...
本文标题:继续练习太极
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