上周五，参加天门读书社“重建自我形象”的读书会。张琴老师让大家做了一个练习：
“我想让你看到的是…我不想让你看到的是…”
“我看到了你的…，也看到了你的…，欢迎！”
如此对话重复数遍。这个对话让我深刻的去认识自己的好与不好，当我不断的练习，逐渐坦然的说出自己不愿人知的一面，渐渐能欣然正视和接纳自己现实的一切！
曾经的“完美”强迫症让自己很焦虑，追求完美不如追求完整，学会接纳不完美的自己，让生活更加的从容淡定！
上周五接纳
上周五，参加天门读书社“重建自我形象”的读书会。张琴老师让大家做了一个练习：
“我想让你看到的是…我不想让你看到的是…”
“我看到了你的…，也看到了你的…，欢迎！”
如此对话重复数遍。这个对话让我深刻的去认识自己的好与不好，当我不断的练习，逐渐坦然的说出自己不愿人知的一面，渐渐能欣然正视和接纳自己现实的一切！
曾经的“完美”强迫症让自己很焦虑，追求完美不如追求完整，学会接纳不完美的自己，让生活更加的从容淡定！
上周五接纳
接纳 接纳自己的随意 接纳对方的苛责 接纳自己的不懂 接纳对方的急躁 接纳自己的无知 接纳对方的愧疚 接纳自己的人...
人生四接纳： 接纳自己，接纳父母，接纳伴侣，接纳孩子。 第一、接纳自己的愚蠢和不完美 第二、接纳父母的平庸和不懂赞...
头脑的接纳和心的接纳 当你想着“我要接纳，我得接纳，不接纳不行” “接纳才能放下，接纳才能解脱自己” 这，并非真正...
头脑的接纳和心的接纳 当你想着“我要接纳，我得接纳，不接纳不行” “接纳才能放下，接纳才能解脱自己” 这，并非真正...
当你想着“我要接纳，我得接纳，不接纳不行“接纳才能放下，接纳才能解脱自己”，这，并非真正的接纳。这，是头脑的接纳。...
当你想着“我要接纳，我得接纳，不接纳不行”“接纳才能放下，接纳才能解脱自己” 这，并非真正的接纳这，是头脑的接纳是...
接纳是接纳已经发生的事，接纳是不评判，接纳是没有对错，接纳不是为了改变，接纳是在她的世界里她是对的，接纳是她那样做...
接纳自己，接纳自己有那些需求。对自己完全的接纳。接纳自己让自己很感动。接纳就是允许，允许自己有需求，接纳自己有很多...
接纳过去，接纳痛苦，接纳一切
当你想着“我要接纳，我得接纳，不接纳不行” “接纳才能放下，接纳才能解脱自己” 这，并非真正的接纳 这，是头脑的接...
本文标题：接纳
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