香港机场，飞机托运行李，我不想托，他们坚持认为，只能带一个行李，要么托运箱子，要么托运瑜伽垫。对我而言， 对我而言，瑜伽垫我需要用，箱子里的东西我取用方便。我不想听他们，我认为他们难说，我做过无数次的飞机，都没有人非得这样要求。发生冲突。
感恩这个工作人员的坚持，让我有这个深刻的体验。
我已经感觉到，我没有在当时意识的每个人都有十个头的事情存在。我没有意识到，我当时正做着，不去尊敬别人的士兵的，最下等的人的事。
看再多的文章，听再多的道理，分享再多的真理，都只是头脑层面。没有跟自己的生活联系起来的实操，说的再好，懂得再多，都是空谈。
从这件事上，我看到了，自己平常在家里是怎样对待家人，我常用这种居高临下的态度对待他们。好让他们顺服。
感谢他们，感恩他们对我的包容。他们一直这样默默无闻的支持着我，总是这样，对我的行为，逆来顺受。
我希望自己，再碰到这样的事情的时候，不是去找借口，我是对的。我对在哪里别人错在哪里。
我希望别人怎样才能安慰到我。这也是我自己对我自己内在小孩说的话。
看见自己的情绪，不去否认。这中间，你把自己分离出来了。看着那个。
你可能在谴责自己，在说自己做的不好，不对。你对自己有很高的要求。对自己感到不满。其实你的认识到自己的错误，已经是很大的进步，很了不起。我看到你的努力，我会一直陪着你。
我看到你的努力，也看到你的无奈和无能为力。
看到自己慢慢的进步，从以前指向别人，到现在转向自己。马上认出自己哪里需要修。不否定自己，不评判自己，也同样是一种慈悲。从这件事中有所反思，就是进步。
相信所有的成长都是一步一步的。
你当时可能想用觉知，但一下子可能还没熟练，只是需要多加练习吧。
我非常理解你当时的做法。我能理解你的着急，害怕和担心。你只是希望通过这种方式，能够尽快达成想要的结果。让她妥协，无需托运。
故事的结局是，我练完瑜伽，其实只是打做了一会儿，反思了一下，最后竟也觉得托运的行李挺方便。衣服到了再穿，只是把洗脸的东西拿出来放到小包里。我想向刚才那人道歉，但她已经换班了。
为什么当时不能尝试接受，考虑别人的意见。
在那个当下，只是处于攻击状态。自动保护自我反应模式开启。“自我”设限？
没有办法去真正聆听别人说的话。
不想承认自己是错的，单纯为了维护自己观点。
怎样鼓足勇气道歉，我告诉自己，别被“自我”局限。当你没有“自我”时，才能体验更大的存在。
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