美文网首页
怎么搞定坏情绪?

怎么搞定坏情绪?

作者: 向天再借五百瓶 | 来源:发表于2020-03-27 12:43 被阅读0次

人是感情动物,不可避免受到情绪的影响。把人比做一台计算机,情绪就像是操作系统,所有的功能都在这个操作系统上运行。健康的操作系统能促进工作效率,但当操作系统被病毒感染,整个计算机就会卡壳,甚至会丧失功能。所以,当人遇到坏情绪的时候,是没有工作效率的,首先需要搞定的就是情绪问题。

第一个办法是,

相关文章

  • 怎么搞定坏情绪?

    人是感情动物,不可避免受到情绪的影响。把人比做一台计算机,情绪就像是操作系统,所有的功能都在这个操作系统上运行。健...

  • 搞定坏情绪

    上图为第一节内容情绪管理的思维导图。 刚听这一节的内容,最先刷新认知的就是那句:先搞定再自己,再搞定家人,自己才是...

  • 遇见的第一天复盘作业

    遇见的复盘作业 情绪管理 任何时候先搞定自己,再搞定家人,你才是一切的核 管理情绪的方法有两种 1。看见坏情绪,就...

  • 2020-11-10

    三招让你搞定宝宝大哭大闹,坏情绪 天下没有不哭闹/,坏情绪的宝宝,我们不应该阻止宝宝哭闹/发脾气,而应该更好的建立...

  • 情绪管理

    情绪管理:3步赶走每天困扰你的坏情绪 你才是你人生增值的核心!任何时候,我们要先搞定自己,再搞定家人 第一步:看见...

  • 亲爱的,你为啥要和坏情绪躲猫猫呢

    建设性的沉迷 坏情绪可怕不,坏情绪来了你会怎么办?通常我们是不是都想着千万不要有坏情绪,坏情绪来了就会带来灾难性的...

  • 坏情绪怎么处理?

    你平时如何处理自己的不良情绪? 压抑着自己?每个人都应该处理好自己的情绪,不应该压抑自己也不该长时间的对他人宣泄。...

  • 26坏情绪的自己

    我不知道怎么把我的坏情绪表达出来,坏情绪很定有,但是从来不知道自己坏情绪是怎么样的,也很少听见别人说我,你今天很不...

  • [晨读感悟]情绪低落时,别再怀疑自己

    遭遇逆境,有了坏情绪要怎么应对呢?三步让你远离坏情绪,并恢复能量与自信。 『第一步:觉察情绪』 坏情绪发生的有规律...

  • 1.3控制情绪的权利

    你有过坏情绪吗?你都是怎么处理的呢?你把产生坏情绪的权利交给了别人还是自己掌控? 对待坏情绪,我最佩服的就是表姐了...

网友评论

      本文标题:怎么搞定坏情绪?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dprluhtx.html