简书写了有几篇，感觉就像是一个朋友，和自己聊天，对话，劝解，提醒，慢慢成了一种习惯，昨天情绪不好，是自己的原因，无关乎他人，接纳自己，每个人都会有情绪不好的时候，无论原因是啥！不指责自己，埋怨自己，在家面对家人，尽量呈现一个愉悦的自己，虽然会有些表露，但也不苛求自己，已经努力做啦！吃过晚饭，自己就一个人在街上走走，不在压抑，可以难过，可以伤心，任由情绪宣泄，后来老公和小女儿来啦！我们就一起走走，看见小女儿心情就好多啦！小女儿在这特殊时期给我了很多安慰，很多时候可以说她是我的支柱，走在路上，个小女儿一起玩蹦跳，想起啦大女儿小时候我也是这样陪着，很快乐！我有时候会很自豪的跟大女儿说我给了她一个快乐的童年！又想起今日情景，早上醒的特别早，想起昨晚的梦，那种怎么也爬不上去得围栏，爬上去还是没有看到路，梦即现实，现实即梦，晚上躺下睡觉的时候就觉得很好，闭上眼睛，一切就忘啦！这也是自己逃避的一种现象，想想孩子未尝不也是这样，睡觉可以忘却一切，女儿还好能有正常作息，睡得着，醒的来。
早上起床老公说女儿要起来给我做荷包蛋，我表达了欣喜，其实我在表达更激动加上若狂会更好！这是读书得来的反思，女儿做得时候不停的问我该如何如何，我回答的同时告诉她任何人做什么事儿都不会很完美，关键你做啦比许多没做的人强太多，中间因为看手机溢出了锅，她看着我眼神有内疚，因为看手机，有慌乱，觉得自己没做好，我忽略掉手机的事儿，这很正常，妈妈做饭经常也会这样，让她接受自己不完美也是没什么！荷包蛋做得很成功，她是一个很会做事的孩子，心灵手巧，再多点自信就更好！早上爸爸和我一起出门做事情啦！她说她也准备准备上课啦！湖水很美，虽然也有 沙子，要把他看成是另外一种美！
感赏
感赏简书这么个载体，让自己更看清自己，看清事情的样子，舒缓自己，宣泄自己，也理清自己。
感赏女儿扭着脚啦没有以此为借口不去自习，感赏女儿昨天洗碗，今天的早餐，感赏女儿坚持背单词
感赏老公辛苦为家，努力学习教养孩子！
投射
投射自己在平静一点，开心一点，能找到自己的乐趣，少一点埋怨，指责，多想想生活的美好，自己的幸福。
投射女儿在有多一点的自信，再自律一点，情绪也平稳一点
投射老公今天精神很好！
不埋怨不自责自己，还有其它人，每个人都有她做事的原因。
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