立秋标志着我们进入“收”，因此要注重收敛阳气。
在起居方面，应开始“早卧早起，与鸡具兴”。早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛之太过。
《黄帝内经·素问》指出：“春夏养阳，秋冬养阴。”立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，人极易疲倦乏力，加上烈夏过后，贪凉饮冷，湿邪内蕴，阴阳失衡。因此秋季养生“养”与“收”必须兼具。
而在“养”这一方面，艾灸是关键，科学地进行艾灸保健可以达到温通经脉、调和气血、强身健体的目的。
天使之艾
立秋标志着我们进入“收”，因此要注重收敛阳气。
在起居方面，应开始“早卧早起，与鸡具兴”。早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛之太过。
《黄帝内经·素问》指出：“春夏养阳，秋冬养阴。”立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，人极易疲倦乏力，加上烈夏过后，贪凉饮冷，湿邪内蕴，阴阳失衡。因此秋季养生“养”与“收”必须兼具。
而在“养”这一方面，艾灸是关键，科学地进行艾灸保健可以达到温通经脉、调和气血、强身健体的目的。
天使之艾
回顾艾灸： 灸法手法有： 艾条灸、温和灸、雀啄灸、回旋灸等； 艾灸方式有1： 温针灸、直接灸、电子艾灸、瘢痕灸、无...
艾灸灸结构图 一、艾灸灸发热原理 艾灸灸是一款超越了传统艾条熏灸的繁琐，更直接、更持久地作...
【导读】『二十四节气灸』是在特定时令节气进行温灸以防病保健的传统方法，它典型体现了中医“天人相应，因时致宜”的防治...
一、艾灸的顺序 1、艾灸的方法先灸后背再灸前胸，先上后下，治脱肛先灸长强再灸百会可以提气。 二、艾灸的禁忌 不适合...
话说今天给自己艾灸，犯了一个常犯的通病，一边灸一边看电视，开始灸的当时，想着好好灸，好好的感受灸火，艾灸就艾灸，但...
艾灸不应该只“艾灸”，而是一种修行! 我们做艾灸是一种修行，也是一种文化，是施灸者和受灸者共同的修行。在艾灸时施灸...
1问：失眠怎么灸？ 艾灸失眠解答：灸印堂、太阳双穴。 2：问：月经不调怎么艾灸？ 灸月经不调解答：宫寒灸（神阙、水...
一、泥灸和艾灸的区别 1，泥灸的配方是多组方，而艾灸比较单一 2，泥灸具有针对性，也具有普遍性，而艾灸没有针对部位...
【易灸灸 熟灸】是结合中医古法艾灸疗法，精心研制生产的一种随身养生灸贴。完全模拟艾灸作用原理，采用红外线生物纳米技...
【易灸灸 熟灸】是结合中医古法艾灸疗法，精心研制生产的一种随身养生灸贴。完全模拟艾灸作用原理，采用红外线生物纳米技...
本文标题：二十四节气灸|立秋艾灸
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dptsojtx.html
网友评论