这个是我之前减肥怕长胖喝的汤,主要是记录下来做法,留以后继续喝。
11.13是一个鸡蛋豆腐,加半把金针菇,一个土豆煮的汤。
11.14是大白菜叶子,加几个肉丸子,几个混沌皮煮的汤。
11.15是鱼肉白菜饺子,加大白菜叶子,杆子,几个肉丸子煮的汤。
11.28是杂蔬汤。用土豆,红薯,山药,芋头切片,加几块腊肉,小半勺猪油(猪油里面还有两块猪油渣)煮的汤。
11.29,杂蔬汤照旧(和11.28一样的做法),但是加了一些火锅底料,和外面的麻辣烫差不多好吃。以后就自己在家做麻辣烫了。
12.11~13,面片汤。金针菇,火腿切丁,加白水煮,等水煮开,加适量的盐,再加一勺面粉搅拌均匀,等水重新煮开就可以吃了。
大家可以试试哦。










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