01
前几天，有位妈妈在网上咨询我，她说女儿总让她很生气，每次都忍不住发火，不知道该怎么办。
她说女儿平时做功课很慢，虽然她理解女儿因为入学早，需要用比同学更多的时间去适应小学的学习，但是作为妈妈，她真的忍不了。
这位妈妈详细叙述了一件有关女儿拖拉的事情。
女儿一回到家就告诉妈妈：“妈妈，今天有很多功课！”
妈妈心想既然功课很多，那就要抓紧时间了，于是叫女儿快点去洗澡，接着吃饭，吃好了饭赶紧开始做功课。
结果女儿直接躺在沙发上，一副完全不想动的样子。
看到女儿这副懒洋洋的样子，妈妈心里有点不开心，但还是很耐心地叫女儿去洗澡。
最后，软磨硬泡，女儿终于去洗澡，接着吃饭，等到坐下来做功课已经快七点了。
这个时候的妈妈已经非常不开心了，感觉女儿今晚又要做功课做到很晚了。
于是忍耐很久的怒火终于爆发：“你看看你，不早点开始做功课，现在才开始，开始就开始了，动作还这么慢，你做到天亮都做不完了！”
孩子一听也不开心了，铅笔一扔，跑了，不想做功课了。
02
听完这位妈妈的叙述，我开始慢慢跟这位妈妈分析发火的原因。
“孩子一回来就说功课很多，你期待孩子怎么做？”
“当然是回来赶紧做功课啊！”
“但是孩子的表现是不是跟你的期待不完全相符？”
“的确是吧！她自己一回来就说功课很多，结果也没有抓紧时间！”
“其实，我们可以从更积极的方面去看孩子说作业多这件事。”
“怎么看？”
“孩子自己知道作业多，说明她了解自己的功课，她也很重视自己的功课，说明她想对自己负责。”
“既然知道，为什么不能速度快？”
“知道作业多，但是可不可以先休息一下呢？”
“这个还是可以的，我也知道孩子在学校上课很累。”
“既然这样，你是不是也可以接受孩子晚点开始做功课呢？”
“其实也可以。”
03
这位妈妈其实是因为孩子没有符合自己的期待，产生了挫败感。
这种挫败感让她将自己的情绪跟孩子联系在一起，一旦妈妈将自己的情绪跟孩子的事情联系在一起，就变成孩子做功课与否会影响妈妈的情绪。
这样一来，其实在心理层面上说，妈妈承担了孩子一部分做功课的责任。
但做功课这件事其实只是孩子的责任，跟妈妈无关。
如果妈妈将自己的情绪跟孩子的事情绑定在一起，久而久之妈妈就会在无形中承担孩子本该承担的部分责任。
这样，孩子的积极性也会变得越来越低，因为孩子会觉得这是妈妈的事，我这样做完全是为了让她开心。
为了让一个人开心而做一件事，固然是一种动力，但不是长久的动力。
最长久的动力是自己真的想做这件事，而且意识到这件事对自己有好处。
妈妈将自己的情绪跟孩子的事情联系在一起，不仅会让孩子变得不积极，也会不断地增加妈妈的挫败感。
因为妈妈一直试图让孩子变成跟自己期待的一样，觉得这样自己的心情才会好。
可是孩子总是不愿意按照妈妈的意愿来，妈妈就会不停地失望，心情也会很沮丧。
04
改变一个人通常有两种方法：一种是控制他人，让他人符合自己的期望；另一种是，改变自己，接纳他人的行为。
不过，没有一个人喜欢被人控制，或者被强迫做某件事。
所以第一种方法也许短期有效，但长期来说是无效的，甚至会伤害亲子关系。
所以，我们要试着改变自己，接纳孩子的行为，不要认为我们的发火和生气都是孩子的责任。
如果我们可以换个角度考虑问题，把我们的情绪努力跟孩子分开，让孩子学会承担自己的责任，我们的火会变得很小，甚至熄灭！
这个周末大家一起实践，浇灭你的怒火吧！
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