拒绝焦虑，轻松写文

今天出了趟门，现在抽空把日更发了。

最近同时在3个平台发文，辛辛苦苦写出来的文章，却无人问津，精神难免有些焦虑。

每天拿起手机，不是查看数据，就是码字，要不就是和好友互动。

不管做什么事情都心不在焉，容易发呆，脑袋十万个为什么？

会想:这件事可不可以做素材，可以的话写什么呢，又该怎么写？

睡觉前脑袋也一团乱麻，回想今天做了什么？写了什么内容？反思为什么没有人看？明天要写什么题材？怎么写？

脑袋无时无刻不在思考，该睡觉时也没能停下来，我情绪焦虑了。

焦虑的原因是，我太过在意结果，想要马上看到成效，急于求成了。当结果不符合预期时，产生思虑过度。

这种状态是不好的，神经太紧绷了，人很累却又睡不好。

很多自媒体创作者，在变现之前，其实经过很长时间的无人问津，但是他们没有放弃，而是一直坚持，一步一步探索前行，才看到了期待的结果。

我现在只是刚起步，不能想着一步登天，只能一步步来。

边创作边摸索，边学习边改进，不要一来就想看到成果，这很难做到，也会让自己无比焦虑。

文武之道，一张一弛。沉迷同一件事真的很累，应该合理安排时间，适度放松。

给自己定个时间表吧，花点时间写文，花点时间看书，花点时间运动，花点时间做家务，再花点时间放松心情。

写文是练笔，学习是充电，运动是保障健康，做家务是照顾好自己的生活，放松之后可以更好投入状态。

不要急于看到成果，放松心情，把过程做好，其他的交给天意，顺其自然吧。

拒绝焦虑，轻松写文。接下来坚持学习，坚持创作，相信自己，加油！