我们都容易三分钟热度，在习惯这件事儿上，前期也确实需要三分钟热度，这热度，多少和新鲜度有关系，我们也多多少少的，对于新事物有着更多的兴趣，而当热度过后，新鲜感不在，随之而来的是枯燥重复的习惯，这个时候也就很难把最初想要养成的习惯给养成，最初的兴趣逐渐被枯燥乏味所替代。
那么最初的兴趣，想要养成的习惯，如果中途不小心断掉了，一方面可能是自己真的只是自己的三分钟热度，另一方面可能是自己的方法没有用对。
并且习惯好像也有周期，自己的兴趣好像也是如此，也会有周期，并且这个兴趣会随着自己的每天的心情变化有关系，有时候心情好，对未来充满憧憬，那么这个时候的想法可能会更多一点，而且在这方面的阿想法也会更多，而这更多的想法会让自己有更多的兴趣想要去付出行动，并且想象持续的行动所带来的变化。
自己联想到的变化实际上是需要很久之后，通过长期持续行动之后才能带来的变化。
而实际情况是，自己在付出行动一段时间后，发现这个变化并没有自己想象的那么快，或者没有那么明显，并且这微小的变化会让自己觉得没啥变化，那么这会让自己的视线转移到当下，从而变得短视，在这件事上变得短视。
本来自己的想法天马行空，畅想无限的未来，可现实情况却很是缓慢的进行，这种缓慢让自己感觉不适，因为和自己所想的有差距这个慢，会逐渐的把激情和兴趣逐渐磨平，而后是比较枯燥的重复行动。
想要达到自己所预想的目标，前期的某段时间，兴趣点，动力是比较足的，随着时间的推移，动力会慢慢的降低，转变为没有动力的行动，虽然同样是行动着，可好像没有了那种动力，似乎少点了什么。
就算感觉少了点什么，自己最初的信念，以及持续一段时间的习惯，可以让自己再继续向着最初的目标前进。
到了这个时候，其实是需要自己去寻找关于这个习惯的新的兴趣点了，并且需要适时的重新给自己注入希望，带自己看到更远的未来，因为对于未来更有希望，无疑会让自己的行动更有动力，并且会再次让自己畅想未来。
对于明天更有希望，那么也可以说会更加的幸福，做事情也会更开心，会更有动力，对于自己所需要养成的习惯，能够更坚定的去执行。
当然，这种兴趣，激情，三分钟的热度，会时不时的在持续养成习惯的过程中不断的出现。
了解到这种波动是正常的很重要，并且这种波动可能会一直存在，存在于当下，存在于很久之后的未来，只要我们还在持续着，那么波动也就一直持续着，需要去适应它，要把这当作常态，不论自己是处于波动的何种情况，习惯都去要持续的养成，哪怕有时候给断掉了也不要紧，再重新拾起来就行了，直到习惯养成。
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