你是从什么时候开始觉得爱情其实不是很重要了？
微恋爱觉得是当你能体会到心流带来的幸福感的时候，爱情就不是最重要的了，幸福感其实是个很宽泛的话题，它不仅包含着男欢女爱。
它只是很自我的一种感受，其他路径也可以达成，那爱情就不再是唯一路径了。
有研究表明，人们感到幸福的时刻都是一种相似的状态，也就是心流。
何谓心流，就是你的每个决定、每个行动都跟上一个决定、上一个行动无缝衔接，做事完全不卡壳，非常顺畅，整个是自由流动的感觉，这个状态就叫做心流。
心流的特征，包括有明确目标、有即时反馈和技能与挑战的平衡 ，现在看应该算是触发心流的因素，而不是心流本身。
第一，注意力完全集中。你的注意力被高度锁定在正在做的这件事上，全神贯注，不想别的。
第二，意识和行动融为一体。你已经忘记了自己，你已经融化在这件事之中。
第三，内心评判声音消失。我们在日常状态下，大脑中总有个声音在对自己做各种评判。比如你画一幅画，这一笔下去到底是好还是不好？你跟人说一句话，这句话说的对还是不对？你大脑中总有个声音在评价你自己，而在心流状态下，那个声音消失了。你不受评判，非常自由。
第四，时间感消失。你忘记了时间的流动。一般表现为时间加速，明明已经过了几个小时，你还以为只过了几分钟。还有可能是时间冻结，比如你在海面冲浪，或者做别的什么高难度的体育动作，明明只是一瞬间的事儿，你却能非常切实地感觉到那一瞬间的丰富体验，就好像慢镜头一样一帧一帧地过，你感到时间很长。
变快也好变慢也好，这个现象都叫深度的现在，也就是你如同永远停留在了那个现在。
第五，强烈的自主。你感觉完全掌控局面，而这个局面恰恰又是平时不可掌控的。
比如一个篮球运动员，手感来了怎么打怎么有、怎么投怎么进，就好像球听你的一样……这一刻你是你命运的主人。
第六，强烈的愉悦感。爽和high还不足以形容那种愉悦感的丰富性，你对那种感觉的印象是如此之深刻，以至于你会宁可冒很大的危险也想再来一次。
很多很多的案例，无一不都在阐述着心流的状态。
一位航海家，形容自己的远洋航行时，他说：你会忘了自己，忘了一切，只看见船在海上嬉戏，海在船的周围嬉戏，凡是与这场游戏无关的一切，都搁在一旁。
一位芭蕾舞者，说起自己跳舞的时候：觉得时间过得好快……有时在凌晨一点钟却会感觉：啊！好像才刚过了八点钟。
小时候蹲在树下看蚂蚁，会忘记周边的光影变幻，只专注于蚂蚁的触角。
看电影的时候，完全被剧情所吸引，忘了自己……
哪怕只是投入地笑了一次。
心理学家科特勒有一段时间病得非常严重，在床上躺了整整一年。这时有朋友来看他，非要拉他去冲浪。科特勒说我走路都困难，怎么能冲浪呢？结果他真去了。他在海面上有那么一刻，觉得时间突然慢到了极点，自己的身体界限不存在了，视野变成了全景式的，感觉都能看见自己的后脑勺，他觉得自己跟大海、跟宇宙融为了一体，病痛完全消失，思想是前所未有的敏锐……从此之后科特勒宁可冒着生命危险，也要每隔一段时间去冲一次浪。
这是心流带来的幸福感。
那些极限运动爱好者追求的不一定是锻炼身体，而有可能是精神上的愉悦。
能体会到心流状态是生活给个人最好的奖励，这些都是幸福感。
为什么在心流状态中没有时间感呢？
从神经化学角度来说，心流是大脑中的六种化学物质同时起作用的结果，他们是内啡肽、大麻素、多巴胺、去甲肾上腺素、血清素和催产素，这六种物质都是大脑奖励愉悦的。
这个愉悦感会提升我们做事的动机，这就是为什么有研究发现心流状态下人的生产力最多能提高 500%。
这就是心流的奇妙，何苦还痴迷爱情。
让我们都既往不恋，当下不杂，未来不迎，都能体会到更深层次的幸福感吧。
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