今天看到的文章
今天早晨在豆瓣上看到的，引起了深深的共鸣。然后想起这几天由于忙碌没有吃早餐，无意中做到了空腹16个小时，并没有感到不适，相反精力还好了一些。然后某音刷到大冰直播说也是这个减肥法，哈哈。歪打正着。
对于不爱做饭的我来说，吃啥这个事儿确实很消耗精力，就如早晨我很匆忙的赶地铁，我每天想早晨带点啥当早饭就很消耗精力，想想就麻烦。这两天没吃早饭，早晨轻松出门，工作到中午吃午饭。感觉节省了很多心力，哈哈。
于是想想，不然试试16+8减肥法，省心了还。不过还是得根据个人体质，有不舒服及时调整，哈哈 。
有的人呢，做饭是享受，并不是消耗，反倒得到滋养，那么就愉快的做饭吧。人类太不同了，适合自己才是最好的。比如我写一些文字，很容易找到心流状态，并不累，反倒得到了滋养。
那么我就每天写写，找到滋养自己的方式才重要吧。
今日份碎碎念。
以上。
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