今天将代办事项列在纸上，做事有效率些了。不再漫无目的，随心所欲了。总体来看还是完成了一些工作。
上午写了一个教案。后来还录了个5、6分钟的视频，分享下怎么在问卷星上出卷。因为有同事询问，怕要回答的多，干脆录视频了。下午外出办事。晚上又备完了下周一堂课，包括PPT、电子教案、职教云上题目编辑和课堂准备。真的是有计划才有可能做，不太可能完成计划之外的任务。所以重要的事情要分配时间给它来执行。现在比开始网课的前阶段情况好多了，基本可以提前完成备课，不需要在最后时间在高压状态下赶出来。
离复课还有一段时间，可以好好计划完成备课的提前量，两科都要纳入规划。一定多读书，一个人待着干扰少，真的是极佳的阅读机会。珍惜这些独处的时间，让这段时间过得充实。
今天将代办事项列在纸上，做事有效率些了。不再漫无目的，随心所欲了。总体来看还是完成了一些工作。 上午写了一个教案。...
参加一周训练营后，我最大的感受是精神状态的调解上开始有所改善，感觉自己有能量去燃烧去完成自己的目标，就像汽车加了油...
儿子昨天傍晚跟我谈火箭队，谈到什么四少。他竟然知道那么多，每个球星的故事如数家珍，让我这个体育盲钦佩无比。儿子谈起...
线条还是不流畅，细节也把握不到位，希望参加完基础班训练后能有所改善！
从小到大，不知道自己过了多少天浑浑噩噩的日子。想想浪费掉的日子，内心里都有些心疼和可惜。可时间是不可逆转的，所以得...
据了解，最适合我的运动方式是走路。 这几天，有意地增加了走路量，感觉有些效果。最起码，睡眠有所改善，呼吸有所改善。...
摹本 换个口味 身体状况有所改善 手仍抖
1.目标 认识自己，明确自己的目标，看到结果后的结果。目标分为大目标小目标 2.问题 问题有大问题小问题，有重要问...
当然，能够明确目标是什么，这个目标已经实现了一半。 有的明确目标后，分解会更方便。 有了目标后精心计划会大大促成目...
如果你现在不到40岁，久坐后经常出现腰背疼痛、僵硬，发作时活动下腰部，比如伸伸懒腰之类的，能有所改善；或者夜间腰背...
本文标题：有目标后有所改善R3Day33
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