我的第一段减肥史
青春期的时候,我曾胖到140斤,主要是本身好静不爱动,家里晚餐吃的晚且丰盛的缘故吧。上了大学后,很神奇的不知不觉中瘦了下来,甚至没有特意去减肥。
运动也没怎么做,想来应该是从宿舍到教室那条长长的路的功劳,每天来回四次也是挺耗能的。再加上食堂的吃饭时间都是固定的,一般下午六点左右就吃完晚饭了,再到入睡前都不怎么吃东西了(不是因为刻意控制,主要是不舍的花钱-_-||)。就这样我的体重在大三时顺利降到了一百斤以下,这应该是我自初中毕业后的最低记录了。
现在想想真是一段轻松愉快的减肥经历啊,毕竟自己都没觉得在减肥。^O^
嗯,前后差距就有这么大
我的第二段减肥史(进行中)
后来因为一些原因生病吃药,情绪不佳暴饮暴食,我在半年内就又胖了起来,而且刷新了最高记录,到了160斤,真正是成了一个球,我就以这个球的状态过了一年多。
等我意识到自己真的很胖了的时候,我开始了减肥之路,这次是有意识的减,却迟迟没有成效。不过随着饮食渐渐正常,伴随着三天两头的运动(我是真的不爱运动的人,很难坚持(ಥ_ಥ)),体重慢慢慢慢的降低了,真的很慢,大概有半年时间吧,到了150斤以下。或许胖着胖着习惯了吧(有人说130斤以上的胖子反而没有120斤左右的微胖人士减肥的愿望强烈),始终没有特别坚决的去执行减肥计划(特指运动计划,在我一阵又一阵的减肥过程中,饮食的量还是能控制的),又是一年半过去了,一周前终于,终于下了130!!!
这个时候回忆起来,妈呀,我竟然减下去了30斤的肉了,好骄傲呀。但是还有30斤要减啊,照我这么慢的速度,感觉真是遥遥无期啊。说真的,我现在的减肥意愿确实比之前强,毕竟相较以前成功的希望不再那么渺茫了。
我的减肥路真的很慢,两年30斤,平均每个月1.25斤,看到有人一个月4,5斤的掉称速度还在嫌慢,我却在深深的羡慕,真希望这个新的阶段我能在半年内完成。
革命尚未成功,同志仍需努力!
自勉







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