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有了时间计划,就能过好这一生吗

有了时间计划,就能过好这一生吗

作者: 蒋小志jxz | 来源:发表于2017-12-17 09:13 被阅读55次

年轻人总想和世界谈谈,可这世界并不想和你谈谈。哪怕你技能点全部升满,生命值和魔法值满槽,依然抵挡不住这世界深深的无情。

成功,并不代表拥有很多真理。只靠读道理就想要弄懂人生,这只是幻想而已。

有多少人把性格交给星座,把努力交给鸡汤,把考试交给锦鲤,然后对自己说“听过许多道理,依然过不好这一生”。

道理听得太多也没有用。有时候,懂的越多,给自己带来的束缚就越多。把道理转化到生活上来,实际的行动才是最重要的,艾力通过刻意练习的方法,不断重复练习反馈,最后终于能够站在拥有成千上万的观众现场。

《异类》里面说过,“人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。只要经过1万小时的锤炼,任何人都能从平凡变成超凡。”

恰恰应正了那句话“优秀不是一种行为,而是一种习惯。”优秀是可以后天练成的,通过一再重复的行为,我们是可以铸造成我们想要的样子的。

其实每个人都很优秀,有的时候,只是你不够自信而已。

而自信来源于哪里?就是来源于对自身控制力把握,以及对自己过往的分析

计划是我们对未来的憧憬,而对过往的分析,才是改变我们现状的方法。

艾力的书《你一年的8760小时》中,就是讲的如何让我们提升自己,满满的都是正能量:

要想不可替代,就要无可取代。

可以不成功,但不可以不成长。

每次失败,都是蒙着眼向前走了一步。

......

还有超级实用的干货:《34枚金币时间管理法》

如果直接通过订计划来改善时间管理,就好比去医院不诊断直接开药。你还不知道你过去的时间是如何浪费的,怎么能去确定未来的时间会用得更好呢?

他说,比起时间管理,时间记录或许更有效。

每天的睡觉时间为7小时 除去睡觉时间,我们可以支配的时间有17个小时 30分钟=一枚金币 每天我们拥有34枚金币

原理很简单:早上7点起床,晚上12点睡觉,17个醒着的小时,按半小时划分,将时间分为34份,就有了34枚金币。

每天晚上,数一下金币是怎么花的,你就有了一个非常不错的收获,你会发现,一天的时间,都干了什么,高效与否,一目了然。这也是我这一年能做那么多事的最重要的原因。

有的人会问:为什么是7点起床,不能8点起床?可以,那就是32枚金币。9点起床可不可以?那就是30枚金币。

对时间的记录,关键是看坚持,而不是去过分在意细节。

记录完之后,我们就开始时间分析。

第一类是尽情娱乐时间,就是高效地玩,无负罪感地玩,用蓝色来标记。比如说和朋友聚会,和另一半约会,和任何人做开心的事情都可以这么去标记,我也会把自己锻炼的时间放到这一类。有些时候读书看电影我也认为是高效地玩。记录这类时间最大的意义就是告诉自己,你每天也可以有不少时间活得很开心的。

接下来,是休息时间,包括睡觉的时间,我把自己一个人吃饭的时间也标记成休息,包括上下班路上的时间也标记成休息,毕竟这段时间我们没有跑,也没有累得满头大汗,偶尔我也会在路上听听音乐或看看电子书。这些时间都被我标成绿色,一眼看到这些绿色时间,就知道今天为自己积攒了足够的能量。

然后,是强迫工作的时间,用橙色标记。比如说大学有些课你不想上,但是不得不去上;工作的有些会你不想开,但不得不去开,你可以标记成强迫工作的时间。这个时间是非常主观的概念,在过去的一年,我学会把强迫工作时间压缩到最短。很简单,如果这个工作我不想去做,但人又必须到场,我就会在脑子里想些计划,做些其他的思考。这段时间就巧妙地转化为高效工作的时间了。

再往下,就是我最喜欢的高效工作时间了,包括高效地工作、看书、学习,任何能产生价值的时间都标记在这里,用黄色来表示。

红色最可怕,是拖延的时间,做些没意义的事,比如在朋友圈自己给自己点个赞,早上在床上赖上半天床。我不是说我不睡觉,我晚上睡6个小时,中午睡1个小时,睡眠时间是足够的。但有些朋友,他可能早上7点醒来,但在床上一直赖到10点,最后躺到头疼才起来。这段时间可以标记成拖延的时间,因为你什么都没有干。其他拖延的时间,包括本来说好了出去玩3个小时,但不知不觉玩了6个小时,多花的3小时没有什么意义,这种时间你也要果断标记为拖延。任何你认为没有意义的工作,都标记为拖延的时间。

这么一来,每一天的时间五颜六色会很有趣,你也可以进行计算。好消息是,你不需要一个一个自己数格子,通过下载34枚金币时间管理法的APP,它可以帮你分析时间。

附上艾力的事件记录表:

子曰:“君子博学而日三省乎己,则知明而行无过矣。”每天对自己进行时间分析,这样就能最好的利用自己的时间。

计划时间方法,艾力采用的是《战胜拖拉》里的逆向时间规划法。

第一步,先记录下必须参加的活动,如会议、上课的时间。 第二步,规划工作之前先把休闲娱乐、朋友聚餐等时间记录好。 第三步,自己读书和进修的时间计划好。 第四步,把自己可以掌控的工作时间安排到余下的而空闲时间里。

这样一来,每天叫醒你的不是闹钟,也不再是责任,而是你的梦想。

将时间计划与34枚金币法相结合,每天都是有所掌控的活着,那么,也就不会再出现迷茫的状况了。

好了,有了时间计划表和时间记录表,那你每天的日子,还会出现不知所终吗?

光有计划是不够的,还得有分析和总结。

只有将未来与过去相结合,我们才能更好的活在当下。

最后,愿你我都能听过许多道理,也能过好这一生。

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