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控制情绪真的很难

控制情绪真的很难

作者: 古云梦泽 | 来源:发表于2023-04-25 08:55 被阅读0次

正常的时候,我都会意识到应该控制自己的情绪,不为杂七杂八的小事烦心动怒。就算遇到大事,也先深呼吸几下,以便更好地处理。

但就是有一些时候,在意识到情绪要控制之前,情绪已经爆炸了。满脑子都是世界毁灭吧,活着真累为什么不摆烂。那个时候别说控制情绪了,不被情绪毁灭就算是度过大劫。

所以,世界怎么还不毁灭啊啊啊啊啊啊啊。

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