6/49第一周成长总结

这次真的很感谢群主能给我们创造如此好的一个平台，我在群里遇到了志同道合的朋友，像笑来老师说的那样，以前一生一般遇见150个朋友，而现在这个数远远都不够。群里的一些朋友，虽远隔千里却近在咫尺。

其实，刚进群杨颖说让我们每天写感悟文章，当时我是懵逼的，因为我是每天写日记，已经坚持了近7年，期间有过间断，但只是量的积累，却没有质的飞跃。此外，日记和发表出来的文章是有本质区别的，日记是为记录生活，文章不仅是记录生活点滴还是发表出来他人收益。

1、让我意识到写感悟的意义。不知写什么东东每天都是压力重重，但回想起这一周的经历和写下的内容，很有成就感，笑来老师说过，记录是把生活中的内容精华写出来，当自己以后面对选择的时候，可以翻翻曾写过的内容，更加了解自己而做出选择。如此好的一个互联网时代，你不可能面对任何一个人就把你的想法写出来，但是可以写一篇文章，发给需要的人，一对多，效果好简单暴力。

2、“输出倒逼输入”。这次真的逼得我去开始找文章读，体会生活写感悟，《重遇未知的自己》这本书读的特别慢，间歇了很多回，而这次读的效果好，写感悟时又重读了一次，受益。

3、学着去坐享，杨颖的“坐享”已经坚持了90天，之前不知道是什么，最后想起了高中时的打坐，独坐一房间，关闭窗户，闭目冥想。中间间断了，现在又开始坐，经过她介绍，我才意识到当初坐的方法还是不对。“坐享”的目的是提高自己的元认知，通俗的说是注意力更加集中。方法是关注呼吸的节奏，后关注身体的各个部位。

4、谁的青春不迷茫。我最近其实也是很迷茫的，考研和就业也是很多大学生临近毕业面临的抉择，虽然两个选择都很不错，但考虑到家庭个人等等因素，又犹豫了。有时间迷茫，还不如做一些事情呢，竟是闲着没事蛋疼的找事！顺其自然，该是什么就是什么吧，谁的青春不迷茫，你并不孤独！

很期待自己下一周的成长！

6/49第一周成长总结