最近的美食记录一下。
1.蔬菜汤
最近因为看了《神奇的蔬菜汤》一书,所以蔬菜汤吃得多。
买了只烤鸭,鸭架炖汤做了蔬菜汤,美味营养。亮点是有荤有素的一餐,营养足却没有用一滴油。
某天蔬菜汤的食材。
以前我也不会这样吃的,现在感觉蔬菜汤简直太方便了,可以吃更多种类更多量的蔬菜。
2.香辣大虾,加了菜花、西兰花,更好看也更美味。
3.炒土豆片、炒菜花西兰花、圣女果、炒生菜、炖羊骨、红焖羊肉。
4.炒土豆丝、莴笋丝。
5.橙子、拌冻肉黄瓜、蒸鲈鱼、炒土豆片。
6.我包的猪肉韭菜馅饺子。(应该给肉馅拍照的,忘记了)
7.南瓜馒头、豆沙包。豆沙是我要红豆自己煮的,无糖无油版。加了红枣葡萄干甜味儿够了。
用心做好每一餐,认真过好每一天。
我爱厨房我爱我家。














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