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《加速》成长,开启高效人生

《加速》成长,开启高效人生

作者: 蔡大葵成长笔记 | 来源:发表于2019-12-06 20:20 被阅读0次

今天想和大家分享关于时间管理,如何进行时间投资和时间评估。

时间投资

要做好时间投资,可以从两方面入手:计算时间价值,

第1步就是计算时的价值。第2步是对时间品质进行评估。

1.计算时间价值

首先,我们需要将时间分为可控时间和不可控时间。

其次,我们要尽可能高效的记录自己的时间开销情况,每天进行统计和评估,对时间使用效率进行优化。

最后,要将可控的时间,投资到自己认为高价值,和可持续复利的事情上。

2.时间品质评估

首先,需要按照时间的质量,划分为高,中,低三档。把重要的事情放在高质量高效率的时间去做。这样有助于我们在有限的时间里创造出最大的价值。

其次,当我们知道自己的价值实现后,就要为计划外的事情预留时间,也就是要做时间预算。每天都要给自己预留出来一定的时间,以避免意外的事情,才会导致混乱。

时间评估是评估你的时间敏感度,时间品质和时间效率。只有对时间流逝保持高度的敏感,才能成为有效的时间管理者。

这里我们可以设置手机倒计时的壁纸,使用一些时间管理工具,增加时间的紧迫感。

有了时间敏感度之后,去进行时间品质的评估。这里作者推荐可以用单点突破法和总结笔记来具体实施时间管理的评估与提升。

单点突破法是时间管理的核心,它包括计划、实施、总结、评估,和再次计划这5个步骤。

这个方法最重要的步骤是:总结,评估,再次计划。我们可以拿出总结笔记,将真实发生的情况,跟计划发生的情况。做减法。这时,我们就会发现自己在时间管理上的成果如何,到底是成功了,还是失败了。

最后就是我们要评估自己的时间效率。要知道大量的事情浪费都来自于我们的纠结,来自于我们的优柔寡断。

很多人都在学时间管理,想去管理好时间,但是我们要知道时间是不可管理的,我们只能合适的分配和使用时间。等我们使用时间越来越高效,自然就可以创造更高价值。

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