我们的身体都有哪些敌人？
这就需要我们了解自己，知己知彼，百战不殆。
所以想，我们得了解自己身体的敌人，都有哪些：
皮肤的敌人是各种糖，要想皮肤好，就要少吃糖。
骨骼的敌人是各种碳酸饮料，碳酸饮料喝多了会缺钙，影响骨骼健康。
食道的敌人是很烫的食物，“趁热吃”不是好习惯，长期以往，会损伤食道。
胃的敌人是各种高盐食物，高盐食物除了会升高血压，还会伤害胃。
肝脏的敌人是酒水，肝脏是酒精代谢的主要器官，酒喝多了会伤肝。
肺的敌人是粉尘和香烟，烟和粉尘通过呼吸进入肺部，会伤害肺。
心脏的敌人是油炸食品，高油高脂高热量，会影响心脏的健康。
肠道的敌人是久坐不动，长期久坐不动，不止会带来肥胖，还会影响肠道的健康。
眼睛的敌人是电子产品，长期盯着电脑，平板这些电子产品，会损坏眼睛。
只有清楚了解自己，才能关爱自己。
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本文标题：身体的敌人
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