头天晚上，因为关系好的同事孙女满月之喜，我们都去凑热闹。跟着一起放纵太久，先生因为喝酒较多，回家喋喋不休，折腾到了零点还不睡觉。他是醉了，我也是晕了，没睡好，晕头转向。
第二天俩人都魔怔了一样，看着真有点儿凄惨。好久没有参与这样的场合，也好久没有如此熬夜（因为先前的身体原因）这次他没有把控自己，说是身不由己，我自己也不好阻拦，不想讨人嫌，所以就随心所欲了。结果就成了这般状况，当然他不安分，疯疯癫癫，自己也一起陪罪了。酒是个好东西，让人释放压力，获得暂时的随心所欲。酒也是颗糖衣炮弹，过后总是让人后悔莫及。
朋友情谊当然要维系，某些场合也不能不参与。只是精力实在不济，几个小时的欣喜若狂需要一天的时间来换取。
不服老不行，不静重岁月也真的不行。
感觉精力不济，没办法很专注，能有什么办法进行改善呢？
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年过40，精力不济所以特别关注如何能够提高精力方面的内容。
本文标题：精力不济
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