天天饿不着，也没有干体力活，为什么总觉得内心煎熬。
越是想要追求内心的宁静，越是觉得焦灼。
“你有那么怕吗？”
“你不要怕。”
这是最近一个位同事总对我说的话，是啊，我也开始问自己，我究竟在怕什么。
小时候几岁的时候，我就喜欢担心一些事情，母亲笑着说:“你长大了一看就是操心的八字。”
这句话就像魔咒一样，决定了我前半生的命运。
我发现我担心的事和身边的人完全不一样，在我眼里觉得需要注意的事，他们反而觉得无所谓，这种感觉很奇怪，就像这世界有一层薄膜，将人与人之间的感受隔开。
最近总在和困意作斗争，早上上班想睡觉，下午看书还是想睡觉，我害怕睡过头，浪费时间，可是我不睡，看书又没效率，动不动就会走神。
2018年年底的时候体重达到130斤，花了一年时间健身（我从没有那么卖力过)，降到了110斤，后来运动幅度降低，保持在125斤左右，上次阳了之后，就没怎么健身，最近也只是敷衍应付一下，体重飙升到了139斤。
最近有种被生活蹂躏的感觉，不知道是不是我看的对书都不对路子，我内心的躁动一点都没平息，反而更盛。
也许只有感受到自身的状态不好，人才有足够的动力去改变，我觉得自己就像一头猛虎，可是整天的哈欠连天已经让我没了锋芒，像一只睡不醒的猫一样。
目标清单
1、看1页书（实看30页）
大师和玛格丽特30页（电子书）
2、做一个俯卧撑（实做10个）
实做10个
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